ひねって伸ばす仙骨ウォーキングでバービー体型になる!

電子版価格 ¥1,058
  • 電書あり

ひねって伸ばす仙骨ウォーキングでバービー体型になる!

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  • サイズ A5判/ページ数 109p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784840151955
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

内容説明

ハイヒールでも疲れ知らずな姿勢美人になれる!ウォーキングのカリスマ・デューク更家の“新”メソッドが漫画でまるわかり。

目次

第1章 女性の源、仙骨って何?
第2章 ウォーキング準備編その1 これがデュークズメソッド三種の神器!―まずは上半身編
第3章 ウォーキング準備編その2 とことん!インナーマッスル―要の中半身編
第4章 ウォーキング準備編その3 ハイヒールで歩ける足裏を作る!―最後は下半身編
第5章 仙骨ウォーキングいよいよ本番!
第6章 体の悩みもウォーキングで解決できる!
最終章 足裏ペタ歩きは改善されたのか!?

著者等紹介

かなつ久美[カナツクミ]
1964年8月31日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『OLヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆

デューク更家[デュークサライエ]
1954年4月10日和歌山県生まれ。大阪経済大学卒業。ファッションショーの演出およびプロデュース、モデルへのウォーキング指導を手がけた後、間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、一般向けのウォーキングレッスンを始める。細胞から活性化させ、心身を整え、健康で更に美しく体を作りかえる独自のウォーキング理論は、簡単でユニークでありながら、美と健康に即効性があるとして、女性を中心に高く支持される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。