７秒！美脚ポーズで魅せ脚ダイエット

蓮水 カノン【著】

メディアファクトリー（2011/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 107p／高さ 22cm
• 商品コード 9784840138055
• NDC分類 595
• Cコード C2077

内容説明

朝・昼・夜の１ポーズで脚がみるみる細くなる！タイプ別脚痩せのコツも掲載。

目次

第１章　脚が細くなる４つの条件
第２章　やってみよう！美脚ポーズで魅せ脚ダイエット
第３章　悩みにピンポイント　パーツ別ケアでみるみる！脚が細くなる
第４章　あなたの脚は何タイプ？４つのももでぶちゃんタイプ診断
第５章　魅せ脚Ｑ＆Ａ
第６章　脚の不調をやわらげる、プチケア