内容説明
朝・昼・夜の1ポーズで脚がみるみる細くなる!タイプ別脚痩せのコツも掲載。
目次
第1章 脚が細くなる4つの条件
第2章 やってみよう!美脚ポーズで魅せ脚ダイエット
第3章 悩みにピンポイント パーツ別ケアでみるみる!脚が細くなる
第4章 あなたの脚は何タイプ?4つのももでぶちゃんタイプ診断
第5章 魅せ脚Q&A
第6章 脚の不調をやわらげる、プチケア
朝・昼・夜の1ポーズで脚がみるみる細くなる!タイプ別脚痩せのコツも掲載。
第1章 脚が細くなる4つの条件
第2章 やってみよう!美脚ポーズで魅せ脚ダイエット
第3章 悩みにピンポイント パーツ別ケアでみるみる!脚が細くなる
第4章 あなたの脚は何タイプ?4つのももでぶちゃんタイプ診断
第5章 魅せ脚Q&A
第6章 脚の不調をやわらげる、プチケア