内容説明
誰でもできるゆるやかポーズと呼吸法で代謝が上がる。汗をかかずに自律神経を整える朝の気功と夜の気功。
目次
１ 朝気功（目覚めの気功；スッキリ気功；血流アップ気功；デトックス気功；エネルギーチャージ気功；足ヤセ気功；くびれアップ気功；カンフー燃焼気功）
２ 夜気功（沈む太陽の気功；内臓マッサージ気功；冷えとり気功；おなか温め気功；リラックス気功；循環気功）
３ 宮廷美人を作った気功的・美の習慣（キレイな肌を作るために；流れのいい体を作るために；体を冷やさないために；体のちょっとした不調には；心のちょっとした不調には）
著者等紹介
ティナ・王汀［ティナオウテイ］
中国・北京市出身。９９年に来日後、立教大学卒。楊秀峰宮廷気功養生院副代表。中国宮廷気功科学協会福会長。５歳から宮廷式気功を習い、母の楊秀峰はじめ中国気功界の名士に師事し気功、拳法、武術を学ぶ。テレビや雑誌で気功を元にしたダイエット法、美容法を紹介するかたわら、モデル、司会、女優としても活躍。２０１０年、テレビ東京系放映の『カラダリセット気功』で注目を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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imagawa_natsumi
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とりあえず通してやったら身体が熱いです。2014/04/28
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