内容説明
愛煙家の漫画家が、一念発起して禁煙にトライ！せまりくる禁断症状、喫煙派悪友の誘惑、消えては訪れる口寂しさ…。次から次に迫りくるピンチを、どう乗り越える！？禁煙を疑似体験できるコミックエッセイです。
目次
１ 初めての禁煙外来
２ さあ！禁煙開始
３ いきなりパッチと決別
４ 悪魔の１週間
５ 吸いたい時のごまかし方
６ 禁煙外来再診！
７ 誘惑するヤツらとの戦い方
８ １本吸っちまった！
９ ざんげと報酬
１０ 最後の禁煙外来
著者等紹介
伊藤三巳華［イトウミミカ］
１９７７年東京生まれ。霊が視える、霊感漫画家
阿部眞弓［アベマユミ］
東京女子医大付属病院内科医。医学博士。禁煙外来や禁煙教室、Ｗｅｂプログラムを通して２万人以上を禁煙成功に導く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たーぼー
45
嗚呼情けなや・・・。２月以降やめていたのに・・・。ついぞ先日、禁断の果実に手を出してしまいました。己の内の悪魔が杯を掲げ、せせら笑っています。いっそ望むだけ吸って死ぬも一興。やっぱジタン最高！フランス産黒煙草最高！（正しくは今はスペインで製造されている）。紫煙の中で踊るジプシーの魅力に取りつかれたら国産なんか吸えたもんじゃない。さて、この本は禁煙術ではなく禁煙奮闘記。これでやめられるってわけじゃないけど、あるあるの連続で切実な共感が得られました。・・・一から出直しです。2015/07/27
ラルル
23
禁煙はダイエットと似ていますね。覚悟さえあれば誰でも必ず成功するものだけど、その覚悟には人それぞれのタイミングがあって、タイミングが悪い時にチャレンジしちゃうと止めるのにも苦労するんじゃないかなと。現代社会においてこの先、タバコの規制が厳しくなる事はあっても緩くなる事はもう無い。だから自分のタイミングが来た時を逃さず止めるのが重要ですね2019/03/30
いまちゃん
6
元々吸わない人間なんでこの苦しみはわからないけど、ダイエットと置き換えてみていると仲間の行動とか結構ムカツク（笑）うちの父親は喫煙者なんですが、禁煙外来に行っても挫折したみたいです。2015/05/01
珂音
6
こんなに必死にならなくても止められました。タスポを持たない、コンビニに行かない、キオスクに立ち寄らない、これだけ。2011/03/04
まつじん
5
私の身近にも禁煙して欲しい人がいますよ。2020/11/09
