内容説明
２００６年Ｗ杯ドイツ大会を見すえて、強くなった日本サッカーがやるべきこと。フィジカル（本質力）をつけるための全４章。
目次
００ 世界のトップ選手になるためのフィジカル４条件（世界のトップ選手は、もも前がスッキリ；アトランタ五輪の頃の前園も、もも前の力が抜けていた ほか）
０１ 全身の筋肉を柔らかくするための「ゆる体操」（ホネホネ・チェック；ゆる体操）
０２ ハムストリングが使えるようになるトレーニング（リアストレッチ；床掃き法 ほか）
０３ 腸腰筋を鍛えるトレーニング（行かないで体操；股関節穴捨て法 ほか）
０４ センターを通すトレーニング（軸タンブリング）
著者等紹介
高岡英夫［タカオカヒデオ］
運動科学研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外国語大学講師等を歴任。幼少時より武道、気功、ヨガの修行に明け暮れる。その過程での発見とスポーツ科学を融合し、学問的に体系化した「運動科学」は、スポーツ、武道、武術、音楽、教育、医療、ビジネス、料理などあらゆる分野に応用領域を広げ、成果を上げている。また、女子サッカー日本代表クラスをはじめ、オリンピック、世界選手権、国際コンクールを目指すスポーツ選手、音楽家の指導もしている
松井浩［マツイヒロシ］
早稲田大学第一文学部在学中から、フリーライターとして仕事を始め、’８６年から３年間『週刊文春』記者。’８９年から３年間タイで一休み。帰国後、『Ｎｕｍｂｅｒ』で連載を始めたのをきっかけに取材対象をスポーツ中心にする。テーマは、「天才スポーツ選手とは、いったいどんな人たちか」
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感想・レビュー
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うろたんし
1
腸腰筋。昔に読んだときには聞きなれない言葉だったけど、今や、常識となっている。身体における、無用の用。きっと、精神において同じはたらきを持つ部分もあるのだろう。見えないものを、存在しないものと同一視してしまう愚かさ。2015/09/06
ノラ
0
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