感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
けいこん
5
１５年以上前から持ってるのに、帯と表紙で絵が違うことに気付いてなかった。漫画読みやすいし、体操はよく効いた。というか、体操後に静かに寝ころがるというその作業が、自分の身体に向き合う目を開かせてくれたように思う。女に自信が持てない女性は一読するべし。2015/05/26
真澄
4
薬を飲んだり病院に行くまでもないような症状の時、情勢ならばきっと役に立つと思います。自分を可愛がる・・セルフケアってこう言う事なんだと納得出来ます。ただ、カリスマ整体師とは言え、男性にここまで分かる物なのか？と少々疑問も出ますが、様々な患者さんを診て来て、その経験が蓄積されて出来た本なのでしょうね。ちなみに著者の本が多数ありますが、この最初に出た本に勝る内容はありません。入魂の一冊だと思います。2011/01/24
のぼる
3
骨盤の歪みがすべての不調につながっているのだとか…今まで健康本に何の興味もなかったのに、原因不明の身体のあちこちの不調を経験してから、身体の仕組みを知ることの大切さに気付いた。楽な姿勢が正しい姿勢とは限らない。一方を使い過ぎれば反対側がおかしくなる。座りすぎの生活は不自然！子ども嫌いなのは骨盤が歪んでいるから、の答えは行きすぎているが。健全な肉体に健全な精神が宿る、というが、精神の力も信じたいよ。何はともあれ、ストレッチや入浴法など参考になることも多く、力の入った本になっていると思う。2013/11/15
chie
2
読んだ・・・けど、28歳からは毒になる食事、のインパクトが強すぎて、あまり印象に残ってない・・・。骨盤と体のサイクルは密に関係してる事や、好調期と低調期が代わる代わるやってきて、見た目も大きくことなることとか、全く知らなかった人間の仕組みをこんなにかわいらしい絵で優しく解説してくれたので、すごくわかりやすかった。2011/07/01
さよならハードモード
1
知れば知るほど身体って面白いです。自分で自分の身体に上手く付き合えるようになるって嬉しいな。腰湯や水含みや生理前のクエン酸摂取をよくします。汗をかいたりして効果も実感します。そして何より自分を大切にできるようになって嬉しいです。2011/01/18
