出版社内容情報
ベストセラー『骨盤教室』の著者が、長年の臨床を元にした独自の整体の活動による美容法を伝授します。
「もっときれいになりたい」「いつまでも若さを持続したい」といった目的を達成するためには、「自分にうっとりできる」ように努力することが大切です。
あわただしい日常生活のなかでもカラダのメンテナンスを忘れないなど、入浴や睡眠、肌のくすみ取りなど、日常生活を通して輝く方法をキメ細かく解説します。
寺門琢己［テラカドタクミ］
Z-MON治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて30年あまりにわたり多くの人の体に接している。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにも広い支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書は50冊を超え特許取得商品も多数。『骨盤教室』(幻冬舎刊)は50万部のベストセラー。自身が設計し特許取得に成功したガードル「骨盤のきもち」とブラジャー「肩甲骨のきもち」(ともにトリンプ)は合わせて105万枚を超えるロングセラー。
内容説明
骨盤体操の第一人者が、あなた自身を輝かせ続ける！
目次
１ 自分のくすみ ｏｎｓｅｌｆ
２ カラダ・チェック ｍａｉｎｔｅｎａｎｃｅ
３ 最高級の腰湯 ｃｌｅａｒ
４ うっとりするカラダ ｐｅｒｆｅｃｔ
５ うっとりする眠り ｓｌｅｅｐ
６ うっとりする関係 ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ
７ 一生分のうっとり ｋｅｅｐ
著者等紹介
寺門琢己［テラカドタクミ］
１９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて３０年あまりにわたり多くの人の体に接している。豊富な知識や経験をもとにした著書は５０冊を超え特許取得商品も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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