出版社内容情報
パリで一番予約がとれないセラピストによる美容の本
単行本で人気のあった「パリで一番予約がとれないセラピストが教える SHIGETA美容バイブル」の文庫化です。
フランス・パリの自社工場でプロダクトを企画・製造し、発信をしているコスメブランド「SHIGETA」。パリジェンヌだけでなく、世界中の女性に人気の理由は、その理念とセルフケアの方法にあります。
本書は、コスメブランド「SHIGETA」主宰で、数々の女優や映画監督が指名する人気セラピスト、チコ シゲタ氏による美容バイブル。美容哲学からセルフマッサージの方法、ローフードやアロマテラピーの取り込み方といった「SHIGETA」のオリジナルメソッドを一挙に紹介しています。
「『美』は必ずあなたの中にあります！」 というメッセージのもと、世界中の女性の心と体を呼び覚まします！
【著者紹介】
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内容説明
「美」は必ずあなたの中にあります！胸、脚、お腹など、各パーツのセルフケアも紹介！
目次
第１章 「ＳＨＩＧＥＴＡ」のビューティー哲学（「ＳＨＩＧＥＴＡ」が世界中から支持される秘密；バイタリティー・コーチング ほか）
第２章 パリジェンヌと日本女性の違い（フランス人女性と日本人女性の見せ方の違い；「～しなければならない」病を克服する ほか）
第３章 ＳＨＩＧＥＴＡ流セルフマッサージ（セルフマッサージの習慣で体はどんどん変わる；自分の体は「自分が一番大事にしている」と伝える ほか）
第４章 ＳＨＩＧＥＴＡ流 美容ライフスタイル（呼吸法―体の内側からマッサージ；食事―体内をキレイにして活性化 ほか）
第５章 美しい体には美しい心が宿る（体がさびると、心もさびる；デトックスで自分と向き合う ほか）
著者等紹介
チコ シゲタ［チコシゲタ］
ＳＨＩＧＥＴＡ主宰。パリを拠点に世界中のセレブリティー、アーティストのパーソナルコーチとして活動する傍ら、大手化粧品会社のコンサルティングやブランドスポークスマンとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
