マイナビ文庫<br> パリで一番予約の取れないセラピストが教えるSHIGETA美容バイブル

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マイナビ文庫
パリで一番予約の取れないセラピストが教えるSHIGETA美容バイブル

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  • サイズ 文庫判/ページ数 212p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784839959296
  • NDC分類 595
  • Cコード C0177

出版社内容情報

パリで一番予約がとれないセラピストによる美容の本

単行本で人気のあった「パリで一番予約がとれないセラピストが教える SHIGETA美容バイブル」の文庫化です。
フランス・パリの自社工場でプロダクトを企画・製造し、発信をしているコスメブランド「SHIGETA」。パリジェンヌだけでなく、世界中の女性に人気の理由は、その理念とセルフケアの方法にあります。
本書は、コスメブランド「SHIGETA」主宰で、数々の女優や映画監督が指名する人気セラピスト、チコ シゲタ氏による美容バイブル。美容哲学からセルフマッサージの方法、ローフードやアロマテラピーの取り込み方といった「SHIGETA」のオリジナルメソッドを一挙に紹介しています。
「『美』は必ずあなたの中にあります!」 というメッセージのもと、世界中の女性の心と体を呼び覚まします!

【著者紹介】
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内容説明

「美」は必ずあなたの中にあります!胸、脚、お腹など、各パーツのセルフケアも紹介!

目次

第1章 「SHIGETA」のビューティー哲学(「SHIGETA」が世界中から支持される秘密;バイタリティー・コーチング ほか)
第2章 パリジェンヌと日本女性の違い(フランス人女性と日本人女性の見せ方の違い;「~しなければならない」病を克服する ほか)
第3章 SHIGETA流セルフマッサージ(セルフマッサージの習慣で体はどんどん変わる;自分の体は「自分が一番大事にしている」と伝える ほか)
第4章 SHIGETA流 美容ライフスタイル(呼吸法―体の内側からマッサージ;食事―体内をキレイにして活性化 ほか)
第5章 美しい体には美しい心が宿る(体がさびると、心もさびる;デトックスで自分と向き合う ほか)

著者等紹介

チコ シゲタ[チコシゲタ]
SHIGETA主宰。パリを拠点に世界中のセレブリティー、アーティストのパーソナルコーチとして活動する傍ら、大手化粧品会社のコンサルティングやブランドスポークスマンとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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