内容説明
どんなに「身体」を鍛えようとしても…どんなに「技術」を磨こうとしても…「心」の強さが伴わなければ、トレーニングの成果も低くなり、練習や試合で、思うように能力を発揮することができません。では、「心＝メンタル」の強さとは何でしょう？よく言われる「根性」というものでしょうか？「もっと野球がうまくなりたい！」「試合で活躍できるようになりたい！」そう願う人のメンタル面をサポートするために本書では、野球のプレー中に起こるさまざまなミスやトラブルの解決策や対処法を通して、本当の心の強さとは何かを紹介していきます。
目次
第１章 スポーツメンタルの基本（心を鍛えれば、「試合に強い選手」になれる！！）
第２章 野球あるあるメンタル練習法４５（連打を浴びると、投げ急いでしまう。；いつも起ち上がりにリズムに乗れない。 ほか）
第３章 視覚イメージを使った集中力＆イメージトレーニング（トレーニング効果を高めるのに欠かせない「集中力」と「イメージ力」を養う；集中力を妨げる原因を知る→克服する乱数表テスト＆トレーニング ほか）
第４章 心のスイッチを入れるルーティン実践法（試合で実力を発揮するために！「ルーティン」を身につけておこう；ルーティン１ 試合前日＆当日のシミュレーション ほか）
著者等紹介
高畑好秀［タカハタヨシヒデ］
１９６８年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士。同大学運動心理学研究生修了の後、プロ野球、Ｊリーグ、Ｖリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなど数多くのプロアスリートや、オリンピック選手などのメンタルトレーニング指導を行う。日本コンディショニング＆アスレチック協会公認スポーツ心理学講師。ＮＰＯ法人コーチズのスポーツ医科学チームリーダー、スポーツ総合サイトチームＭＡＰＳのスポーツ医科学チームリーダーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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