マイナビ文庫 朝だけ！酵素ジュースダイエット 決定版

鶴見 隆史【著】

マイナビ出版（2014/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 189p／高さ 15cm
• 商品コード 9784839952525
• NDC分類 498.58
• Cコード C0177

内容説明

代謝を劇的に上げる新ダイエット。朝１杯の生ジュースでラクに痩せる！

目次

第１章　代謝が劇的にアップする酵素ジュースダイエットとは？
第２章　酵素を効率よくチャージする痩せる食べ方
第３章　酵素が活躍しやすくなる痩せるライフスタイル
酵素博士・鶴見先生が「これってどーなの！？」に答えます！酵素にまつわるＱ＆Ａ
第４章　朝１杯！だから続けやすい酵素ジュースレシピ
第５章　早くキレイに痩せたい人は半断食にトライ

著者等紹介

鶴見隆史［ツルミタカフミ］
１９４８年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学にあきたらず東洋医学（中医学）、鍼灸、筋診断法、食養生などを追求、西洋医学と東洋医学を総合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。鶴見式半断食、酵素食の指導を行ない、酵素栄養学を用いて多くの難治性疾患の治療にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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