内容説明
ブログ「既婚配偶者なしのお弁当」で人気の高いお弁当、ベスト１０をドド～ン！と紹介。ボリューム満点の肉系、旬のおいしさいっぱいの野菜系、ごはんとおかずを一緒に味わうのっけ弁…。これさえあれば、おかずに悩まない！作り置きできる定番のおかずの基本の作りかたと、応用レシピ！包丁を持ったことがなかった著者が、試行錯誤しながらお弁当生活を楽しんでいる、その理由は。
目次
１ 人気お弁当ランキング１０（１位・塩豚と葉っぱのまぜごはん；２位・鶏ハムのスモーク ほか）
２ もっと、おすすめお弁当（肉系；魚系 ほか）
３ 定番おかず基本のつくりかたと応用レシピ（塩豚の基本のつくりかた；鶏ハムの基本のつくりかた ほか）
４ 料理経験ゼロでもできる、お弁当の秘密（お弁当は見た目が９割；男ひとり、野菜を使いきるコツ ほか）
著者等紹介
遠藤やすひろ［エンドウヤスヒロ］
１９６９年神奈川県横浜市生まれ。会社員として業務用音響機器の商品企画・開発に携わる。文部科学省後援・色彩検定２級取得。日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター（野菜ソムリエ）、日本雑穀協会認定雑穀エキスパート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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れく
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お弁当の彩りは大事です。付け合わせがかなりの確率で卵とミニトマトなのが親近感を覚えます（笑）。さっそく塩豚にチャレンジしたいです。2012/06/27
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