出版社内容情報
凹んだ夜にそっと寄り添う
セルフケア・エッセイ
つい頑張りすぎちゃう人、必携の書！
大きな失敗にくよくよする夜。
不本意な扱いに傷つく夜。
メイクを落とすのさえ面倒な夜。
幾つもの凹んだ夜にそっと寄り添う
48通りのセルフケア。
たとえば、美顔器。
たとえば、友人との鍋。
たとえば、いけてる自分のイメトレ。
たとえば、Apple Musicでハワイアンミュージックをかけて
自室にハワイを手繰り寄せる、など。
こり固まった頭と心を
じんわりときほぐすセルフケア・エッセイ。
解説：伊藤亜和
【目次】
内容説明
大きな失敗にくよくよする夜。不本意な扱いに傷つく夜。メイクを落とすのさえ面倒な夜。幾つもの凹んだ夜にそっと寄り添う４８通りのセルフケア。たとえば美顔器。たとえば友人との鍋。たとえばいけてる自分のイメトレ。たとえばＡｐｐｌｅ Ｍｕｓｉｃでハワイアンミュージックをかけて自室にハワイを手繰り寄せ、こり固まった頭と心をほぐす。つい頑張っちゃう人、必携の書。
目次
最近、なんにも報われない
一歩踏み出せばなんとかなるかもよ
自分への期待を裏切る自分
婚活のしんどさについて
取り返しのつかない失敗を乗り越える方法
洗い物をしながら母を思う
なんのために生きているか
ケイミ先輩が教えてくれたこと
なりたい自分をイメージするなんて
人の気持ちを矮小化すると致命傷になるよ
トンネルの出口であなたを待つ
働く人の輝きと強さの話
おつかれ、若かった頃の私。
名前がついて腑に落ちる
思い出し怒りに満足する夜もある
上手に休むのも能力だ
ようこそ、風の時代
白黒つけない生き方
面倒と感動の全面対決
「おつかれさま」に込めた気持ち〔ほか〕
著者等紹介
ジェーン・スー［ジェーンスー］
１９７３年、東京生まれ。コラムニスト、ラジオパーソナリティ。『貴様いつまで女子でいるつもりだ問題』で第３１回講談社エッセイ賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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