感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
24
どんなにトレーニングして筋肉を傷めつけても、育てるためのケアをしなければ繊維は太くなってくれません。この本は基本「バルク」を視野に入れた内容になっているので、単に細くなりたい人にはどうかしら…。レシピを提供しているシェフたちの多くが素晴らしい肉体で、（さすがTarzan…よく探してきたな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ）、と。…ぽっちゃりしているシェフがもしもいたとしたら、掲載されるのイヤになっちゃったろうなあ。自分がどういう体になりたいか考えたうえで、試行錯誤していったら絶対楽しい内容です！2025/05/19
Go Extreme
1
https://claude.ai/public/artifacts/04d6601d-f44b-4409-b5d4-ec0d43c96746 2025/06/22
