感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
32
KUにて。意外と人がやってしまいがちなことを「NGですよ」と説明する流れです。膨大な情報量ですが、この雑誌らしい簡潔なデザインのおかげでストレスなく読めます。ただ、（なんか色々買わせようとするよなあ）と思っちゃったり。体重も落ち着き、血液検査の数値も良かったのでロードランを始めることにしました。トレーナーさんにお勧めの靴をアドバイスしてもらい、ワクワク…って、あたくしも消費ばかりじゃないですか( ´艸｀)2025/12/25
皿笊
3
誤解されがちだがカラダに悪いことが網羅的に学べて良かった。ただ、構成上ずっとダメ出しされてる形になるのでちょっとテンションが下がってしまった。ただ、非常に分かりやすく情報を取り入れられる本だったのは確か。2025/03/13
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