出版社内容情報
いつかはボケてしまうかも、と不安になりつつも、好きなものばかり食べたり、自己流ダイエットや粗食を続けている人はご用心。健康長寿を目指すためにはなによりも毎日の食事が大切です。認知症治療の第一人者・白澤卓二さんが提案する最新の「ボケないための食事」をきょうから始めましょう。
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