感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
くろうさぎ
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ここんとこ又肌寒くなったけれど、4月になり身体も動かしやすい季節になってきたし、週末も家に篭りっぱなしのため、運動不足解消に、と読んでみました。なかなかきつそうだけど、気分だけでもスッキリしそう！筋力の現状チェックの質問は３つだけ当てはまったが、柔軟性に至ってはダメダメでした。簡単トレーニングでボディの気がかりをひとつずつ減らしたいです。2020/04/12
