MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン特<br> 「女性ホルモン力」で元気に、若々しく。

電子版価格
¥693
  • 電書あり

MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン特
「女性ホルモン力」で元気に、若々しく。

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ A4変判/ページ数 81p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784838752829
  • NDC分類 495
  • Cコード C9476

出版社内容情報

女性の体を守って、健康を保ってくれる女性ホルモン。
若々しさや元気を保つのには、まず女性ホルモンを知ることです。

50歳ごろを境に女性ホルモンが激減して、様々な不調を感じるのが更年期。
まさに更年期まっただ中の南野陽子さん、乗り越えて充実の60代を迎えた風吹ジュンさん、
二人の貴重な体験談をお届けします。
ほかに、更年期に効くヨガや食事、女性ホルモンに似た働きで注目物質エクオールを徹底的に探ります。女性の体を守って、健康を保ってくれる女性ホルモン。
若々しさや元気を保つのには、まず女性ホルモンを知ることです。

50歳ごろを境に女性ホルモンが激減して、様々な不調を感じるのが更年期。

まさに更年期まっただ中の南野陽子さん、
乗り越えて充実の60代を迎えた風吹ジュンさん、
二人の貴重な体験談をお届けします。

女性ホルモンに似た働きをすることで注目の物質エクオール、
日本人の1/3が自分の体内で作れるのだとか。
エクオール、この機会にぜひ覚えてください。

ほかに、更年期に効くヨガ、食事、意外と大事な男性ホルモンの話も。

女性ホルモンの最新情報満載で、
ホルモン力頑張る活動=”ホル活”にお役立ちの1冊です。


対馬ルリ子[ツシマルリコ]
監修

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

G-dark

2
「一生のうちに分泌される女性ホルモンの量はティースプーン一杯!」とこの本に書いてあってびっくり!希少なホルモンなんですね。女性ホルモンは骨のカルシウムが溶け出すのを防いだり、お肌の潤いとハリを維持したりと大切なホルモンなので、正常な分泌を促したいです。この本には、ホルモン補充療法の紹介、漢方やサプリメントの併用、更年期障害の緩和効果のある成分エクオールについて紹介してくれています。エクオールって、わたしはこの本で初めてその存在を知ったのですが、女性ホルモンと似た働きをするんですね!シワへの効果もあるとか。2018/04/18

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/12776418
  • ご注意事項