出版社内容情報
健康になれる家計簿、新創刊です！
人気の『Ｄｒ．クロワッサン』シリーズから、
新たに家計簿の登場です。
毎日つけるからこそ体調管理にもうってつけ。
体にいいレシピやエクササイズも満載。
書くだけで元気になれる家計簿です！
家計簿をつけていると、
金銭感覚が身についてくるもの。
健康管理も同じこと。
日々の体調をメモすることで、
体の声を聞けるようになれば、
大きな病気にならなくてすむのでは、と
『Ｄｒ．クロワッサン』は考えました。
ダイエット、女性ホルモン、乾燥など、
毎月のテーマごとに、
体にいいレシピやエクササイズを紹介。
最新情報も満載です。
体にいいことをしたかどうかをチェックしたり、
体重や体脂肪を書きこんだり。
自由欄を使えば、
薬を飲んだかどうかなど、
自分ならではの健康管理ができます。
もちろん、お金の管理もバッチリです。
シンプルで書きやすいページにしました。
Dr.クロワッサンの家計簿で、
お金と元気がいっぱい貯まる1年にしましょう!!
〇医療のお金の話
・本当に得な医療保険はどれ？
・医療費を安くするコツ。
〇正しい検診の受け方
・年齢によって違う必要な検診。
・がん検診の賢い受け方。
〇体にいい最新ニュース
・NEATダイエットのすすめ
・ジェネリック薬の本当の話
・女性ホルモン減少で脂肪肝に?
・歯周病は死に至る病
・脳は何歳になっても成長する。
・笑って痩せられるって本当？
・救急箱チェックリスト
・筋膜はがしで肩こり知らずに。
