出版社内容情報
とにかく”お皿だけ”洗いなさい！！世界中のずぼらさんをハッピーにした「1日5分の奇跡」。片づけられない主婦が「脱ずぼら」を目指して綴ったブログが大ヒットし、書籍が全米ベストセラーに。
目次
はじめに―“途方にくれたわたし”を救った「奇跡の片づけ術」
いったいどれが本当に効果があるのか―「本気を出せば、わたしだってできる」と信じてた。でも、どうやって？
家事が自然とうまくいく人の「考え方」―じつはわたし、めちゃくちゃ“目標が高い女”なんです。
そうじは「一生に一度の大プロジェクト」ではない―「まとめてやる」より「１日１０分を続ける」。
「小さなこと」から始める―家事やそうじの役に立つ「最新家電」「便利グッズ」はいりません。
目が覚めたら魔法が起きている―どこから手をつけるべきかわからないとき、最初に始めるのは…。
「ちょっとした判断」をやめる―家事を“無意識化する”ための、目からウロコの方法。
初日は５分だけ―やるべきことは「４つ」。まずは無理せずここからスタート。
タイマーは最強の味方―５分？１０分？３０分？時間がわかれば、作業がスーッとラクになるんです！
１週間のスケジュールを割り振る―これがずぼらさん全員をプレッシャーから解放する「家事の時間割」。〔ほか〕
著者等紹介
ホワイト，ダナ・Ｋ．［ホワイト，ダナＫ．］ ［Ｗｈｉｔｅ，Ｄａｎａ Ｋ．］
「脱ずぼらプロジェクト」を運営するブロガー。「誰もがストレスなく実践できる片づけ術」の専門家
大浦千鶴子［オオウラチズコ］
翻訳家。長崎県生まれ。自己啓発書、実用書、児童書などの翻訳にたずさわるほか、外語学院講師や英語教室の運営も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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