お金が貯まるダイエット―特売ばかり買う人は、やせられない!

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  • サイズ B6判/ページ数 157p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784838728312
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

出版社内容情報

「なかなかやせられない人は、なぜかお金も貯まらない!」

5000人以上の食事指導をしてきたダイエットのカリスマと、20代でマンションを購入した貯金のエキスパートが、長年の指導経験から見出した法則を逆手にとり、得してやせる黄金ルールを大公開。「続ければ続けるほど、やせて貯金が増える」と体験者も大絶賛!

「なかなかやせられない人は、なぜかお金も貯まらない!」

5000人以上の食事指導をしてきたダイエットのカリスマと、20代でマンションを購入した貯金のエキスパートが、長年の指導経験から見出した法則を逆手にとり、得してやせる黄金ルールを大公開! 特別な運動なし。食事制限もなし。ただ、今まで無自覚だったお金の使い方をシンプルに見直すだけ。「続ければ続けるほど、やせて貯金が増える!」と体験者も続々とその効果を実感。今までのダイエット人生が根本から変わる画期的なダイエット・バイブルです。

【著者紹介】
節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。1974年、新潟県生まれ。専門学校を卒業後、旅行会社、コンビ二店長などを経て、節約アドバイザーとして独立。自身も22歳から4年間の節約生活で600万の貯蓄に成功、26歳でマンション購入。節約と貯蓄のエキスパートとしてテレビや主婦向け情報誌をはじめ、各種メディアで活躍中。

内容説明

2人のカリスマが、ダイエットコストを徹底検証。得してやせる黄金ルールを大公開!1日でも早く始めた人が人生の勝者に。

目次

1 やせてお金が貯まる10の黄金ルール(無駄な出費は、太る出費。無駄をなくすことを、楽しもう!;言い訳出費をしない! ほか)
2 お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる!―シーン別お買い物のコツ!スーパー編(特売に惑わされる人は、一生やせられない!;スーパーで買ってはいけない物 ほか)
3 お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる!―シーン別お買い物のコツ!中食・外食編(日本人を救うのはお米。コンビニのイチ押しはやっぱりおにぎり!;パンやサンドイッチは、食事ではなく「おやつ」として選ぶ。 ほか)
4 お金が貯まるダイエット実践編(さあ、お金がたまるダイエットで人生を変えよう!;私たち、チャレンジしました! ほか)

著者等紹介

伊達友美[ダテユミ]
管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。1967年、静岡県生まれ。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員

丸山晴美[マルヤマハルミ]
節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。1974年、新潟県生まれ。専門学校を卒業後、旅行会社、コンビニ店長などを経て、節約アドバイザーとして独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

かよぴー

27
確かにお金は出て行くばかりで、痩せないはず。無駄な買い物は太る出費。特売に行くとついつい買って、勿体無いからと食べるから、脂肪が増えるだけお金が減る。サラダがいいからと生野菜を買うけど、野菜=痩せるは間違い。読めば成る程と。でも普段気付かない。「買わなかった家計簿」付けてみようかな〜(^^)2016/08/15

カッパ

21
ダイエットとは習慣になっていかないと結局は無理がたたってしまい失敗におわってしまう気がする。そういう意味ではダイエットの為に特別頑張るというよりも小さな出費にも目をくばり言い訳しないことが大切になるのかもしれない。 ダイエットと節約のつながりがいまいちよくわからないところもあるが、体に悪いものは買わずに手作りにして続けられる方法を探してねってことでいいのかな???2018/12/22

19
お金も貯めて、そして痩せたい(笑)。ダイエットとお金の無駄遣いは関連が無いわけではなかったということを実感しました。この本によると私のお金の使い方はかなり(体が)太る使い方なような気がしました。まずは記憶に残らないお金の使い方はしない(=記憶に残らない食事はしない)ように心がけます。2016/01/30

ユウ@八戸

9
図書館の本。ダイエットのためにお金を使わない、そうやってダイエットしていけばお金は貯まっていく…という、わかるようなわからんような内容。『○○する人は痩せられない!?』という風にゴシップみたいな章タイトルが連続していくので、わりとイラッとはします。書いてあることはまともなのに『!?』が多くてほんとにもう。そういう個性なんでしょうけども。本気でダイエットと節約を目指すなら、どちらかに特化した本を読むほうが…あ、そうか、ダイエットと言いながら食事のことばっかりで運動については特にないから変な感じなのか。2018/06/12

kinoko

7
3.0 わかってるんですが(^_^;)2017/03/09

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