マエノリ流―２５年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術

前田 典子【著】

マガジンハウス（2012/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 206p／高さ 19cm
• 商品コード 9784838724710
• NDC分類 595
• Cコード C2077

出版社内容情報

雑誌やテレビ番組でもおなじみのカリスマモデル、「マエノリ」こと前田典子。47歳でありながら、20代にしか見えないボディを披露している彼女が、若さと美しさの秘訣を伝授。誰でもできて、しかもお金をかけずにできる「簡単習慣術」96メソッドを公開。あなたも、いますぐに真似して25歳若返ろう！

雑誌『ストーリー』やテレビ番組でもおなじみのカリスマモデル、「マエノリ」こと前田典子。47歳でありながら、20代にしか見えないバービーボディを披露している彼女が、若さと美しさの秘訣を伝授。体重・体型が25年間変わらない前田典子だが、日頃から実践している、誰にでもできて、しかもお金をかけずにできる「簡単習慣術」96メソッドを公開。「電車内の《ながらエクササイズ》で美脚を」「冷え性は5本指ソックスで治す」「子供用茶碗で食べすぎ防止」「歯の黄ばみはうがいでリセット」「15分昼寝が美しさを作る」・・・・など、敷居の低いものばかり。あなたも、いますぐに真似して25歳若返ろう！

第1章パーツを作る
マエノリ流時短ながら運動のすすめ
第2章身体を磨く
第3章食べる
第4章眠る
第5章着こなし
第6章心を前向きにする

【著者紹介】
著者1965年生まれ。19歳でモデルデビュー。「マエノリ」の愛称で親しまれ，
数多くの雑誌やCM，テレビ等で活躍。
現在も女性ファッション誌『STORY』（ 光文社）でカリスマ的人気を誇る。
モデル業の他に，オリジナルファッションブランド『Rejoove』のプロデュースや，トークショーなど、
幅広い活動を展開。
プライベートでは一児の母でもある。

内容説明

驚異の４７歳の秘密。アンチエイジングの女王が教える、お金をかけずに簡単にできるビューティメソッド９６。

目次

１　パーツを作る（美脚はスリミングジェルで手に入れる；着圧ソックスと炭酸スプレーで脚のむくみを撃退　ほか）
２　身体を磨く（セルフマッサージで小顔を作る；冷蔵庫の氷で血行アップ　ほか）
３　食べる（最初に野菜から食べる；食べるときはよく噛む。ひと口の量を少なくする　ほか）
４　眠る（眠ることは最大のエイジングケア；眠らないと太る　ほか）
５　着こなす（立つ・座る・歩くを意識する；自分のなりたい女性のセンスを盗む　ほか）
６　心を前向きにする（うまくいかなくても前向きに生きる；夢や目標を手帳に書く　ほか）

著者等紹介

前田典子［マエダノリコ］
１９６５年生まれ。１９歳でモデルデビュー。「マエノリ」の愛称で親しまれ、数多くの雑誌やＣＭ、テレビ等で活躍。現在も女性ファッション誌『ＳＴＯＲＹ』（光文社）でカリスマ的人気を誇る。モデル業の他に、オリジナルファッションブランド『Ｒｅｊｏｏｖｅ』のプロデュースや、トークショーなど、幅広い活動を展開。プライベートでは一児の母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[あゆみんぐ]

きれいなモデルさんなんだけど恐らくお金をかけた美容法より基本的な食事・睡眠・運動でこの健康美を保っておられるのだなと思えた。これで47才とは本当に勇気づけられる。

2013/07/26

[みのり]

朝の情報番組のコメンテーターとして、たまに見かける美人さん。 この方が47歳だと知った時は本当ぶったまげました(笑 今もスタイル抜群のモデルとして、主婦として、ひいては一人の女性として日々どう過ごしているかをまとめた本です。 「参りました」、もうその一言です。 なんていうかその向上心が素敵ですね。 少しずつでも頑張りましょう…自分。。。

2013/03/01