内容説明
「体の知恵」を知って、自然治癒力を高める。
目次
はじめに 体には「病気を治す力」が備わっている
第１章 腸を元気にし、体の活力を取り戻す
第２章 「塩・味噌・玄米」で免疫力を高める
第３章 決定版・体の毒をとる「腸内デトックス」
第４章 今日からできる！新谷式食事健康法・実践ガイド
おわりに これまでの生き方、食べ方を変えるヒントに
著者等紹介
新谷弘実［シンヤヒロミ］
１９３５年、福岡県生まれ。１９６０年、順天堂大学医学部を卒業後、’６３年にニューヨーク・アメリカに留学。研修医として、ベス・イスラエル病院に勤務。’６８年に新谷式と呼ばれる内視鏡の挿入技術を考案、世界で初めて開腹することなく内視鏡でポリープ除去手術（ポリペクトミー）に成功。以後、日米で３５万人以上の内視鏡検査と１０万人以上のポリープ除去手術を行うなど、大腸内視鏡医学の世界的権威として活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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T坊主
5
著者の本は数冊読んだ。大変読みやすく、知っているような内容もあったので、１日で読めます。結論として、今福島原発で放射能汚染とかで騒がれていますが、 １）玄米＋天日、平釜で製造した塩＋添加物の入っていない味噌を基本として食べればそれほど心配せず、病気にもなりにくいという事。もう一つよい水を飲むこと。 ２）腸を元気にすること、病気を治す力は腸にあり。この本には書いてありませんが、腸で血液が作られているという事も聞きました。３）どちらにしても、あまり加工物をとらず、和食中心がよいと思います。2013/10/16
YonDa
0
無添加の味噌を探したい。 腸相を改善すれば自然免疫が上がる。2022/01/09
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- 和書
- ちいさなおはなし 〈２〉
