内容説明
そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。
目次
序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている
１ ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ！
２ ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ！
３ アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
４ セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
５ メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
６ アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
７ エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
著者等紹介
樺沢紫苑［カバサワシオン］
精神科医、作家。本名・佐々木信幸。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。わかりやすい精神医学、心理学の情報提供をモットーに、メールマガジン「ビジネス心理学」「映画の精神医学」など１５万部、ツイッター７万人に情報配信。マイメディア２２万人の会員数は国内でも屈指。「日本でインターネットに最も詳しい精神科医」として雑誌、新聞の取材も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 太宰治語録
