みずうみ健康ゼミナール 健康とスタイルに自信が湧く究極の「歩く」健康法―エクササイズウォーキング

健康ゼミナール編集部【編】

みずうみ書房（1988/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 126p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784838084418
• NDC分類 498.3
• Cコード C2347

目次

１　「歩く」ことは、健康の妙薬である
２　足と健康は、トモダチ関係である
３　さあ！歩いてみよう
４　正しく「歩く」ことが健康の基本
５　ミニスカートに自信がもてるウォーキング