知的生きかた文庫 ５０歳からの「一生使える脳」のつくり方

茂木 健一郎【著】

三笠書房（2026/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 208p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837989776
• NDC分類 159
• Cコード C0130

出版社内容情報

「50代からは下り坂」は大間違い！
いくつになっても脳は活性化できる！

50代になると、会社では役職定年を迎えて、あとは静かに定年退職を待つのみ。
休みの日も、何もやる気が起きない……。

年を重ねると、気力、体力が衰えて、どうしても気持ちが沈みがちです。

しかし、このような生活では、ますます脳が衰えてしまいます。

人生100年時代において、50代は折り返しにすぎません。

若い人にはない経験や人脈力で、仕事でもプライベートでも、まだまだ力を発揮できます。
また、新しいことに挑戦すれば、いくつになっても脳が活性化できるのです。

本書では、脳科学の見地や著者の経験から、いつまでも脳を若々しく保つためのヒントをご紹介します！


【目次】

内容説明

脳に”定年”はない！「年相応の振る舞い」なんて気にしなくていい！「感動」は脳にとって最高のアンチエイジング！「自分への無茶ぶり」で脳に負荷をかける！脳のリバウンド力を磨くヒント。

目次

第１章　５０代の秘めたる力をあなどるな！（脳の「リバウンド力」を身につけよ！；５０代の「ネットワーク力」を甘く見るな！　ほか）
第２章　５０代になっても、情熱と志を忘れるな！（５０代の「脳の通知表」が将来の脳を決める！；８０歳を超えても輝き続ける養老孟司さんの言葉　ほか）
第３章　５０代におすすめのコミュニケーション術（朝の「脳のゴールデンタイム」をどう過ごすか？；アクティブな情報収集ができる「５０代最強説」とは？　ほか）
第４章　一生使える脳のカギは「ドーパミン」にあり！（「脳の強化学習」で老化に打ち勝つ！；「時間が経つのが早い」と感じたら要注意　ほか）
第５章　５０代だからこそ、教養が武器になる！（教養は「二本足打法」で身につけよ！；学習を邪魔する「マンスプレイニング」に要注意！　ほか）

著者等紹介

茂木健一郎［モギケンイチロウ］
脳科学者。１９６２年、東京都生まれ。ソニーコンピュータサイエンス研究所上級研究員。東京大学大学院特任教授（共創研究室、Ｃｏｌｌｅｃｔｉｖｅ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ）。東京大学大学院客員教授（広域科学専攻）。屋久島おおぞら高校校長。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了、理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現職。脳活動からの意識の起源の究明に取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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