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出版社内容情報
この不安はどこからくる？ どう解消する？
お金、人間関係、SNS、孤独、ダイエット、片付け…
心配しすぎて「動けない」を、たちまち解決！
人一倍、いろいろなことが気になって“考えるだけで疲れきってしまう”あなたのための処方箋。
なぜ、自分はこうなんだろう――と思い悩むことに意味はありません。
「敏感な気質を持って生まれたのだから、今のままの自分でいいのだ」と言い聞かせること。
あらゆる面で、他者との比較を捨てましょう。
そして、自分の脳の特性を知り、自分に都合よく脳をコントロールすれば
すべてがサクサク進みだすのです！
脳を知り、人生を変えよう！
・不安になるのは→正常で優秀な証拠！？
・「脳のせいだ」と知るだけで→気持ちは変わる
・「マイナスのカード集め」→その密かな快感に溺れない！
・「素敵な暮らし」という幻想→企業広告に踊らされない
内容説明
“気になりすぎて疲れちゃう人”に。自らも苦しんだ経験を持つ脳科学の権威が贈るヒント。
目次
ＰＲＯＬＯＧＵＥ あれこれ気になって、ぐったり…、動けない！どうしたらいいですか？
１ 漠然とした不安が、たちまち解決！
２ お金の不安が、たちまち解決！
３ 人間関係の不安が、たちまち解決！
４ 浮気、ダイエット、片付け…の不安が、たちまち解決！
５ 返信がない！しつこい不安が、たちまち解決！
６ ネット社会にまつわる不安が、たちまち解決！
７ 腸内細菌と脳内ホルモンを整えたら、もっと不安が消える！
８ 逃げよう！「逃げる」は、役に立つ！
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
浜松医科大学名誉教授医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
