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出版社内容情報
「できる」が増えると、自信がどんどん湧いてくる！
「悩み」や「苦手」は、ほんの少し視点を変えるだけで
解決できます！
心理学に基づいた、
カンタン＆効果抜群テクニックが満載！
＊グチを言ってしまう → グチを言う前に紙に書きだして「相談」に変える
＊名前を覚えられない → 人の名前は「妄想イメージ」で覚えやすくなる
＊集中力が続かない → 「タスクの細分化」で作業効率を上げる
今日から「すぐ使える心理術」を大公開！
内容説明
“にがて”を克服して、自分を好きになる。今日から使える心理テクニックが満載！
目次
１章 マイナスの感情に振り回されない心理術―３６５日ストレスフリーがやって来る！（落ち込みやすく、クヨクヨしてしまう―「自分は大丈夫！」と繰り返し、暗示をかける；グチや悪口をやめられません―グチをノートに書き出して冷静さを取り戻す ほか）
２章 「できない」が「できる」に変わる心理術―その苦手意識は単なる思い込みだった！？（暗記が苦手です―「すぐ復習」で記憶を逃さない；好き嫌いを克服できません―食べ物と「嫌な記憶」は切り離す ほか）
３章 好感度爆上がりのコミュニケーション心理術―相手の心理が手に取るようにわかる！（相手の目を見て話せません―まずは相手の鼻やおでこなど「目の周辺」を見る；初対面の人が苦手です―自分の情報も話しつつ、相手の仕草をマネる ほか）
４章 ワンランク上の自分に成長する心理術―仕事・健康・お金の理想が実現する！（自分に甘く、厳しくなれない―自分の失敗を責任転嫁するのをやめる；行動するまでに時間がかかる―先に「締め切り」を決めてやる気を出す ほか）
著者等紹介
神岡真司［カミオカシンジ］
ビジネス心理研究家。日本心理パワー研究所主宰。心理学理論をベースにしたコミュニケーションスキルの向上指導に定評がある。法人対象のコミュニケーショントレーニング、人事開発コンサルティング、セミナー開催などで活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
