知的生きかた文庫<br> 仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

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知的生きかた文庫
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

  • 枡野 俊明【著】
  • 価格 ¥748(本体¥680)
  • 三笠書房(2021/06発売)
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  • サイズ 文庫判/ページ数 224p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784837987192
  • NDC分類 188.84
  • Cコード C0130

出版社内容情報

いちいち気にしない。反応しない。関わらない――
放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。

◎「しかたのないこと」に心を注がない
◎そっとしておく、という人間関係のコツ
◎「いい人」の仮面を外しましょう
◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい
◎後悔は、すべて“妄想”です
◎情報の“暴飲暴食”をやめる
◎「平均」を調べるべからず
◎極力、楽観的に考えるヒント
◎ちょっとした失敗なんて“かすり傷”
◎「得意なこと」だけ頑張ればいい

禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント

内容説明

いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。人生を“快適化”するヒント。

目次

1章 むやみに「関わらない」―人間関係はもっとドライでいい(人生が好転する「放っておく力」;そっとしておく ほか)
2章 いちいち「気にしない」―不安・焦り・怒りの手放し方(「わからない」ならもう考えない;“忘れ上手”になる ほか)
3章 やたらに「反応しない」―心をすり減らさない練習(いちいち「真に受けない」;情報の入り口を時々ふさぐ ほか)
4章 無駄に「疲れない」―自分で自分を苦しめない考え方(極力、楽観的に考える;「堂々巡り」から脱出する ほか)
5章 無理に「白黒つけない」―人生を快適に生きるヒント(人生には「幸も不幸もない」;物事には「善も悪もない」 ほか)

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