知的生きかた文庫 女４０歳から体が若くなる食べ方

済陽 高穂【著】

三笠書房（2021/01発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 166p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837986973
• NDC分類 498.58
• Cコード C0177

出版社内容情報

シリーズ累計５０万部ベストセラー待望の女性版が、文庫で新登場！

40代は、誰もが迎える「体と心の曲がり角」――。
「何をどう食べるか」によって、「いつまでも若い体」か「老けこむ体」かが決まります。
本書では、名医・済陽先生が考案した「最強の若返り食」を一挙紹介！
たとえば、
◎「クエン酸の宝庫」レモンを摂る人ほど、若くてきれい
◎すっぴん美人ほど「緑野菜をよく食べる」
◎鮭のアスタキサンチンは最高の「美肌サプリ」
◎納豆、卵は「１日１個食べたい」スーパー美食材
◎ダイエットビタミン「じゃこ」が、女の体を強くする！
◎食べる「抗がん剤」――玉ねぎは女40歳の強い味方
などなど、「若返り力がグングン目覚める」食べ方のコツが満載！
早い人は、５日で若返り効果を実感できます！

内容説明

食べ方を変えれば、１週間で「きれいで、太らない体」になる！食べ物の「抗酸化パワー」で、「体のさび」が、みるみる消えていく。

目次

はじめに　食べ方を変えるだけで、女性はもっと若く、きれいになる！
１章　女４０歳の体は「朝生ジュース」で若くなる
２章　若返り力が目覚める「朝３つの習慣」
３章　４０代美人―「温かい体」になると、食べても太らない！
４章　いつまでも「若くて、きれいな体」になる食べ方
５章　食物酵素が、病気にならない「強い体」をつくる
６章　この食べ方で「乳ガン」も怖くない！

著者等紹介

済陽高穂［ワタヨウタカホ］
１９４５年宮崎県生まれ。西台クリニック理事長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長、三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は４，０００例（その半数はガン）。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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