知的生きかた文庫 感情的にならない話し方

和田 秀樹【著】

三笠書房（2020/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 208p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837986843
• NDC分類 809.4
• Cコード C0130

出版社内容情報

◎「怒る人」は小さく見える！
　感情的にならずにすむ話し方のコツを伝授！

職場や家庭、友人との付き合いで、つい怒りを爆発させて
人間関係にヒビが入った経験、ありませんか？
自分の感情を静めて、相手と穏やかに話す方法をお伝えします！

　・「私ならこうするのに」と思い込まない
　・「私の間違いでした」は素直に言おう
　・「ありがとう」は相手を信じるいい言葉だ
　・「できるだけゆっくり話す」を心がけて

話し方の工夫ひとつで、好感度が上がる！
人間関係がうまくいく！

内容説明

人間関係でもう失敗しない！「自分は正しい」「相手は間違っている」と思ったときに読む本。

目次

プロローグ　「感情的にならない話し方」のためのルール
第１章　イライラするのは相手のせい？自分のせい？
第２章　やわらかく、はっきりと伝える話し方
第３章　「知らない」と無視せず「教えて」と呼びかけよう
第４章　「言いたいことはわかる」と受け止める話し方
第５章　「わたしの間違いでした」と素直に言えますか？
第６章　「どっちなの！」と答えを急がせていませんか？
第７章　「ありがとう」は相手を信じる話し方
エピローグ　嫌いな人でも正しいことを言います

著者等紹介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ。８５年に東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。国際医療福祉大学教授、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ハッシー]

★★★☆☆ 自分の感情を静めて、相手と穏やかに話す方法をまとめた一冊。たまに感情的になってしまうことがあるため、本屋の棚でたまたま見つけたこの本を読んでみた。頭の片隅に入れておきたいノウハウが多くあった。話し合いの目的を心に留めておくことで感傷的になっても怒りに振り回されない、相手も感情的にならないようにする、話をプツンと切る「知らない」を使わない、「面白そうだね」でいい感情が生まれる、「よくやっていると思う」といういたわりの言葉を忘れない、など。「相手は間違っている」という先入観を持たないようにしたい。

2022/03/12

[ぷるぷる]

今の職場に意地悪なツッコミも冷静に対処できる人がいて自分も学んでみようかと思いましたよ。一瞬の怒りをセーブするルールを作るなら私は深呼吸か手を揉むのが良いと思いました。話し方について覚えておきたいのは、沈黙で間を作ること、「…と思う」で自分の考え方を提示すること、「それだけかな」でいろいろな可能性に気づかせること。後、肯定的に「わたしもやってみたい」「それでどうなった」と話す。NGワードは「知らない」「どうせ…」。いつもゆっくり心広くいたいものですが、それには常に機嫌を良くしておかないとなぁと思いました。

2021/12/15

[まっつん]

★★☆☆☆

2023/06/27

[takahiro suzuki]

感情的になる時がある。自分は正しい、相手が間違っているところから生まれるとわかった。出る言葉から変えてみようと思った。意見は「私は思う」、「なるほど」「それもありかな」「おもしろそう」を口癖にする

2021/01/01