- ホーム
- > 和書
- > 文庫
- > 雑学文庫
- > 三笠 知的生き方文庫
出版社内容情報
たかが日記、されど日記で人生は変わる！
能力開発・習慣教育のプロが教える、
もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
この日記は、あなたの
・「本当のwant」に気づかせてくれる
・「性格」と「志向」を教えてくれる
・「悪い習慣」を改めてくれる
・「心の状態」を知らせてくれる
・「感謝すべきこと」をわからせてくれる
・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる
時間はたったの１分、書くことはたったの５つ――
簡単だから続く、楽しめる、効果が出る！
内容説明
たった「１分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する。「能力開発」「習慣教育」のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
目次
第１章 なぜ日記を書くか？―自分の本当の「ｗａｎｔ」に気づいていく手法
第２章 何を日記に書くか？―素直に、シンプルに自分の「欲」をさらけ出す
第３章 どう日記に書くか？―たった「五つのこと」だけ書けばいい
第４章 いかに成功するか？―こんなことも日記に書き出してみよう
第５章 どう幸せになるか？―“日記効果”をもっと高めるための考え方
第６章 ここに気づくか？―日記を通して、心の内側をもっとよく見る
第７章 何を大事にするか？―日記で「人生のルール」を変えていこう
著者等紹介
今村暁［イマムラサトル］
一般財団法人日本そうじ協会理事長。１９７１年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
