知的生きかた文庫 人生は、「定年後から」が面白い！

保坂 隆【著】

三笠書房（2018/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 205p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837985624
• NDC分類 367.7
• Cコード C0130

出版社内容情報

定年後の日々を、豊かに充実させるための処方箋！　人間関係、お金、仕事、健康……誰もが気になる事柄について役立つヒントが満載！◎定年後を「最高の人生」にするヒント！

・ 「立派な生きがい」は必要ない
・ 定期的に通える、自分の居場所をつくる
・ モノで見栄を張るのは、もうやめよう
・ 歯や目のケアは忘れない！

生きがい、人間関係、お金、健康……
誰もが気になる「第二の人生」をいかに豊かに、充実させるか、
そのコツをわかりやすく解説！

気持ちの持ち方、物事の受け止め方を
ほんの少し変えるだけで、ぐっと楽しくなるのです。

実際に定年後の毎日をエンジョイしている
シニアの体験談も多数、紹介。

人生の「後半戦」を楽しく、賢く生きる！

保坂 隆［ホサカ タカシ］
著・文・その他

目次

第１章　定年後だからこそ味わえる、この面白さ！―自由な時間、新しい「生きがい」に出会う喜び
第２章　定年後の人間関係、これで安心！―家族、友人、地域の人たち…外してはいけないポイント
第３章　定年後、仕事を再開する前におさえておくこと―過去のプライドは捨て、「好きなこと」に重点を置く
第４章　定年後こそ、新しいチャレンジを！―未知の分野に、気負わず一歩を踏み出す
第５章　定年後に必要な、賢いお金とのつき合い方―見栄を張らなくても、豊かさを実感できる！
第６章　定年後の健康を保つ、ちょっとしたコツ―歯や目のケアは忘れない！元気で長寿を実現する
第７章　定年後が「最高の人生」になる！―あせらず、比べず、「小さな幸せ」を感じよう

著者等紹介

保坂隆［ホサカタカシ］
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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