知的生きかた文庫 手ぶら人生―禅が教える「いい歳の重ね方」

境野 勝悟【著】

三笠書房（2017/09発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 224p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837984870
• NDC分類 188.84
• Cコード C0130

出版社内容情報

――これからは、「大事なもの」とだけ生きていく――
ベストセラー『道元「禅」の言葉』の著者が教える、“手ぶら人生”を楽しむヒント


「日々是好日」
これは、にちにち、これ、こうじつ――と読む。
来る日も、来る日も、うれしくて、
楽しくて、しょうがない……という意味の禅語だ。
どんなに心が重たくなっても、すぐ、スッと軽くなる。
それが、禅的手ぶら人生の要諦だ。　――著者


・「自分軸」で選ぶ、楽しむ
・もう「生存競争」から抜け出そう
・人と“手を取り合って”生きる
・禅の実践――相手の話をよく聞く
・「常識的に」より「自分らしく」生きる

もっと身軽に、さらに豊かに、いっそう自由になれる「禅の教え」

内容説明

「日々是好日」これは、にちにち、これ、こうじつ―と読む。来る日も、来る日も、うれしくて、楽しくて、しょうがない…という意味の禅語だ。どんなに心が重たくなっても、すぐ、スッと軽くなる。それが、禅的手ぶら人生の要諦だ。

目次

１章　減らす、手放す、忘れる―禅的「手ぶら人生」―限りなくシンプルに、豊かに暮らすヒント（歳とともに磨いていくこと；いい言葉がいい人生をつくる　ほか）
２章　「老い」の悩みが、ふっと軽くなる１３の話―過去も未来も思わず、「いま」だけを生きる（「日々是好日」―どんな人でも「明るい一日」；昔を思い出し、くよくよするのは、禅的じゃない　ほか）
３章　人間的に成熟するとは、こういうこと―「禅問答」が教えてくれる、自由自在な生き方（「片手の鳴る音を、聞いてこい！」；あなたなら、この“難問”にどう答える？　ほか）
４章　人生後半の楽しみ方は、良寛さんに聞け―「人生を、むつかしく生きてはいけないよ」（「もっと世の中に出て、みんなと仲よくしよう」；ずっとがまんの人生なんて、つまらない　ほか）
５章　なんの変哲もない一日に喜びを見出す―大事なことは、すべて自分の中にある（「ふつう」とは「常識的」ということではない；世間に向けていた目を、自分に向ける　ほか）

著者等紹介

境野勝悟［サカイノカツノリ］
１９３２年、横浜生まれ。円覚寺龍隠庵会首。早稲田大学教育学部国語国文学科卒。私立栄光学園で１８年教鞭をとる。在職中、参禅、茶禅一味の茶道を専修するかたわら、イギリス、フランス、ドイツなど西欧諸国の教育事情を視察、わが国の教育と比較研究を重ねる。１９７３年、神奈川県大磯にこころの塾「道塾」を開設。１９７５年、駒澤大学大学院・禅学特殊研究科博士課程修了。各地で講演会を開催し、経営者、ビジネスマンから主婦層に至るまで幅広く人気がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

ミニマリストのような禅の思想の一部に触れたような気がした。無理せず気負わず気楽な感じで余生を過ごしたいものだ。

2020/02/06

[rubbersoul]

「もう、いっさいの競争は、やめる」

2021/05/25

[Hiroshi Osumi]

久々の読書。 坐禅を趣味としている私、７０歳前で生き方を悩む中、本書を手に取った。何か肩の荷が取れた感がある。 この世に長く「生存する」ことが人生の目的ではない。 良寛と貞心の愛、禅の世界では触れられない話だ。 良寛の本を読んでみたい。

2017/11/03