知的生きかた文庫 パソコン・スマホの「疲れ目」「視力低下」驚異の回復法

中川 和宏【著】

三笠書房（2013/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 203p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837981855
• NDC分類 496.41
• Cコード C0177

出版社内容情報

話題のＰＣ専用眼鏡だけでは足りない！ＰＣ・スマホからあなたの目をしっかり守って、視力も回復！肩こり、腰痛、不眠……も一挙解消

危ない！　視力低下が止まらない――。あなたの目が手遅れになる前に！

２０歳を過ぎたら近視は進まないといわれてきたが、今は、何歳になっても、近視の進行が止まらない。また、極度の近視が進むことにより、それが引き金となって白内障や緑内障を誘発する人が激増。さらに深刻なのは、子どもの近視の進行が加速度を増していること。

これらのような異常事態は、パソコンやスマートフォン、携帯電話など「目を酷使する器機」の普及に大きな原因があることは疑いようがない。

揺れる電車内でスマートフォンの画面にくぎ付けになり、仕事中は毎日パソコンの画面を何時間も見続け、帰宅後は寝るまでネットサーフィンに夢中になる……あなたもそんな生活していませんか？

とは言っても、今さらパソコンやスマートフォンなどを全く使わない生活も現実的ではない。そこで必要になるのが、本書で紹介する「中川メソッド」なのです。

【著者紹介】
ビジョン・フィットネスセンター所長

内容説明

放っておくと危ない。ドライアイ、緑内障、白内障、黄斑変性症…予防にも。「中川メソッド」で「視力回復」「目の悩み」を解消。

目次

１　今すぐできる！「目のコリ・疲れ」をスッキリ取り除く法
２　「目がショボショボ」「かすむ」「まぶしい」…つらい「ドライアイ」も自分で簡単に治せる！
３　始めたその日に、劇的効果！簡単、確実に「視力を取り戻す」画期的な方法
４　１日たった３分でも！「脳」を刺激すれば、目はみるみるよくなる！
５　実は紫外線は「目の栄養剤」　「日光浴」でたちまち目が生き返る！
６　目と心に次々「いいこと」が起きる！この方法が、あなたの「潜在能力＝視力」を呼び覚ます！
７　これが視力回復の「食習慣」　目の健康は「食事」で簡単に取り戻せる
８　知らないと損をする！こんな簡単な工夫で、「目の負担」が激減する！
９　これで安心！「電磁波」から目を守る賢い法

著者等紹介

中川和宏［ナカガワカズヒロ］
１９５３年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒業後、単身アメリカにわたって視力回復法を研究。脳を刺激して視力を回復するというアメリカで最高の成功例を誇る治療トレーニングと出合い、「東洋的ビジョン・セラピー」の開発に成功、日本にはじめて紹介した。現在、ビジョン・フィットネスセンター所長、集中力塾所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[五月のつつじ]

ストレッチは参考にするにしても、後半はわりとトンデモ科学というかなんと言うか。ワゴン本だったので、まぁこんな程度なのかも。

2017/04/03

[Masashi Sugimura]

今の時代、パソコンの無い生活は考えられない…ふ～ん、こんなやり方があるんだ…と感心したり、日光浴、食事と、目と本当に関係があるの？…と疑問を感じたり…でした。

2015/02/25

[イーダ]

目の疲れ、視力回復法から目を守る食事、心がける事などが書かれています。紫外線に関しては、波長の違いによって身体に与える効果も違うはずなんですが、その辺りも、もう少し突っ込んで欲しかったです。

2013/10/28