知的生きかた文庫 ３日でプラス思考になる本―自分を“劇的に”変える１６の方法

清水 榮一【著】

三笠書房（2008/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 220p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837977445
• NDC分類 159
• Cコード C0130

内容説明

本書は、世界１０３カ国、１２００万以上の人が活用しているポジティブ・シンキングの方法論「シルバ・メソッド」が基礎となっています。人生にブレーキをかけている「マイナス思考」や「否定的な感情」と確実に手を切り、より豊かで快適な人生を送るための「心のセルフ・コントロール法」を、具体例を挙げながら広く、わかりやすく紹介します。

目次

１日目　まずは「心のブレーキ」を外すのが出発点―準備は超カンタン、誰にでもできること！（人生は、「結果の受け止め方」で９割変わる；一瞬でプラス思考に変わる「視点の転換法」；「頭の中」から自分を“大胆に”変える！「黄金のイメージ」で悪い習慣を断ち切る；これが“ストレス知らずの人”の生活術）
２日目　「心のセルフ・コントロール法」を身につける―「絶対、うまくいく！」　自分に確固たる自信が生まれる日（何があっても、自分を責めてはいけない；自信が泉のように湧いてくる「目標設定法」；夢をかなえる「センターステージ」の法則；「脳を味方につける」究極のダイエット；“他人に振り回されず”に生きる方法；今日、「横着な性格」ときっぱり決別する；人間関係の達人に学ぶ「バランスの法則」）
３日目　「プラス思考の成果」を次々と手に入れる―もっと前向きに　思い通りの人生が今日から始まる！（できる人の「成功の種」のまき方・育て方；「最高の結果」が描ければ必ず奇跡は起こる！；人を圧倒的に引きつける「カリスマ」の秘密；「富と成功を引き寄せる人」の人生プラン）

著者等紹介

清水榮一［シミズエイイチ］
兵庫県神戸市出身。慶應義塾大学経済学部卒業。大手総合商社を経て、産能短期大学教授、（財）天風会専務理事、日本ストレス学会幹事等を歴任し、現在、山王総合経営研究所所長、米国法人国際地球環境大学教授のほか、心哲学会会長、ホーリスティック医学協会顧問等も務める。専門分野は、企業経営戦略、マーケティング、各種企業の指導、教育。研究分野は、国際関係論、日本文化論から潜在能力開発、音楽療法、心身一如の健康法など多岐にわたる。特に潜在能力開発については、米国のシルバ博士による「シルバ・メソッド・コース（ＳＭＣ）」の公認インストラクターとして２０年以上の実績を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[文章で飯を食う]

視点を変える。うまくできれば、劇的に変わりますね。

2010/11/15

[椛]

たしかに視点を変えることで物事捉え方も変わりますよね。心理分析?のところはそうかもしれないってところがたくさんありました(^-^)また読み返したいです。

2013/04/16

[kok.kok]

面白い。ためになった。この本は買おうと思う。

2022/09/20

[旅人]

☆☆☆☆☆　両極の認識→視点の転換（α波ｘシルバメソッド）

2015/02/19

[れべっか]

ごもっともです！でも3日目のプロセスはもう少し後で読まないと、少し早過ぎた気もします。 とりあえずざっと流し読みは終わったので1日目からゆっくり読んで腹に落として行く必要がありそうです。

2015/02/18