知的生きかた文庫 生姜で体を温めれば、血液サラサラ病気も治る―クスリいらずの、簡単・安全な内臓強化法

石原 結實【著】

三笠書房（2006/12発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 205p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837975977
• NDC分類 498.58
• Cコード C0177

内容説明

生活習慣病を「薬なしで治す」体に一番優しい健康法。

目次

１章　体が温まれば、血液がきれいになる、病気も治る！―「冷やす一方の日々」を「ポカポカ気持ちのいい毎日」へ（冷えると体の中で恐ろしいことが起こる；「体を冷やす食べ物」ばかり食べていないか　ほか）
２章　「体を温める食べ物」ナンバー・ワン“生姜”の効果―「４００超のスーパー薬効成分」で体の老化、頭脳老化が防げる（同じお茶でも「緑茶」は体を冷やすが、「紅茶」は温める；「汚れっぱなしの血液」をきれいにする法　ほか）
３章　生姜をとことん活かす体に一番やさしい健康法―「健康ドリンク」として、「湿布代わり」に、安眠のために…（体を内側からも外側からも強力に温める―生姜の活用法）
４章　“驚きの実証”始めてすぐに、こんなに「いいこと」が！―生活習慣病も「クスリなし」で治っていく（２週間でウエスト６センチ減！；「健診値オール×」が「すべて異常なし」に　ほか）
付　「生姜」と組み合わせる食べ方、飲み方、暮らし方（「生姜をすり下ろした汁」をそのまま―生姜の生汁；「生姜湯」に加えて―シソの葉入り・ネギ加・レンコン加生姜湯　ほか）

著者等紹介

石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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