知的生きかた文庫 メゲない私になる本―ハッピー気分が持続する

マドモアゼル・愛【著】

三笠書房（2003/09発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 203p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837973553
• NDC分類 159.6
• Cコード C0130

内容説明

不安や悩みは誰にでも訪れるもの。あなただけではない。それは、生きていく上でごく自然なことなのだ。ヤル気を失ったとき、苦しいときにどうやって乗り越えるのか―あなたの“人生”を“こころ”をもっとパワーアップするために、今すぐできること、必要なことを教える。

目次

第１章　自分を励ましてますか（自分を好きということ；人生最大の楽しみは、自分の欠点がもたらしてくれる　ほか）
第２章　不安、悩みは誰にでも訪れる（人生のマイナス面を受け入れよう；たてまえの明るさでは、本当の苦しみからは逃れられない　ほか）
第３章　あなたの「現在」を喜びに変える方法（相手（恋人・友達）の気持ちがわからなくて不安な時
恋愛がいつも長続きしないのは　ほか）
第４章　“心を癒す、体を癒す”スピリチュアルな暮らし方のすすめ（心と体の不思議な関係；「食べ物・食べ方」きちんと考えて生活していますか　ほか）
第５章　悩みながらも“行動すること”が大切です（何もしないで、いたずらに悩んでいませんか；「前向きな明るい自分」に気づいていますか　ほか）

著者等紹介

マドモアゼル・愛［マドモアゼルアイ］
１９５０年１月２５日、東京生まれ。西洋占星学者。占星学や運命学のほかに、神経症の病理にも詳しい。深い人間観察に基づいたエッセイやラジオの人生相談などで、幅広く活躍中
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