知的生きかた文庫 自分を強化する心理学―あなたを“主役”に抜擢する１３の方法

島田 一男【著】

三笠書房（2002/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 231p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837972457
• NDC分類 159
• Cコード C0130

内容説明

少し顔を合わせないうちにずいぶん人間的に成長している人がいる。どういうキッカケ、工夫、努力で自分を変えたのか。たった三日のあいだにその人になにがあったのか―。「自分のカラをやぶる」「実行力が身につく習慣」「自分を勇気づけ、奮い立たせるには」…。「イメージするような自分に変えてしまう」ための方法を具体的な事例が示す。

目次

プロローグ　なぜこの方法を実行するだけで自分がここまで変われるのか
１章　まずは、この「爽快な生きかた習慣」を身につけてみる！
２章　“苦手”“不安”を一つずつ解消する秘訣！
３章　積極的な自分へ立ち戻るこの“回復剤”を持っておけ！
４章　自分の力をうまく引き出す人の“共通点”
５章　“自分を鍛え”“仕事の成果をあげる”一石二鳥のやり方
６章　強い自分への総仕上げ―三日間実践メニュー

著者等紹介

島田一男［シマダカズオ］
岩手県生まれ。社会心理学専攻。聖心女子大学名誉教授、川村学園女子大学教授、日本社会心理学会会長、日本心理学会理事長などを歴任
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