知的生きかた文庫 自分を鍛える！―生産的な習慣をつくるヒント

トッド，ジョン【著】〈Ｔｏｄｄ，Ｊｏｈｎ〉/渡部 昇一【訳・解説】

三笠書房（2002/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 253p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837972358
• NDC分類 159
• Cコード C0130

内容説明

本書には、頭（知力）の鍛え方、いい習慣づくりの方法、そして強健な心身づくりのヒントなど、素朴でありながら強力、しかもどこを参考にしても必ず読者に好結果を与えるという、実に「結構ずくめ」の知恵が具体的に示されている。

目次

１章　ものを「考える頭」には限界がない！
２章　“いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる！
３章　集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法！
４章　緻密な頭をつくるための読書法！
５章　こうすれば自分の「持ち時間」が最大限に生きてくる！
６章　人間関係がうまくいく「話し方・交際術」
７章　これが頭と体の正しい「訓練」法
８章　あなたも“自分の壁”を破れる！

著者等紹介

トッド，ジョン［トッド，ジョン］［Ｔｏｄｄ，Ｊｏｈｎ］
アメリカに生まれる。実践的かつ深い哲学的示唆に満ちた「人生案内」で知られる牧師・著作家。その卓越した発想は、自己実現を目指すすべての人々に知的活力・力強い励ましを与え続けている

渡部昇一［ワタナベショウイチ］
上智大学名誉教授。深い学識と鋭い評論で知られる
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