王様文庫 精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ

精神科医Ｔｏｍｙ【著】

三笠書房（2021/01発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 254p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837969549
• NDC分類 493.7
• Cコード C0130

出版社内容情報

フォロワー数２０万人超！
神ツイートで話題、注目度・急上昇の精神科医が
「人生のお悩み」をズバリ解決！

人間関係、仕事、恋愛、結婚生活、うつ、
セックスレス、親子関係、引きこもり…
不安を抱えて生きる私たちへ向けた
「肩の力を抜いて楽に生きる」処方箋

１章　誰にも「しんどいとき」って、あるわ
　…目の前の人に振り回されない方法

２章　「弱い自分」のまま楽に生きましょ！
　…がんばるのも、ほどほどにね

３章　色恋沙汰と夫婦の悩み
　…気持ちがつながるコツって、あるのよ

４章　親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ！
　…「あるがまま」って、素敵なことなの

５章　人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい！
　…折れない、くじけない心のつくり方

☆本書は、『おネエ精神科医のウラ診察室』を文庫化したものです。

内容説明

“落ちこむ日があってもいいのよ。”“注目度・急上昇！”の精神科医による「人生のお悩み」を解決してくれる本！

目次

はじめに　人生の「お悩み」にゲイの精神科医がお答えするわ！
１章　誰にも「しんどいとき」って、あるわ―目の前の人に振り回されない方法
２章　弱い自分のまま楽に生きましょ！―がんばるのも、ほどほどにね
３章　色恋沙汰と夫婦の悩み―気持ちがつながるコツって、あるのよ
４章　親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ！―「あるがまま」って、素敵なことなの
５章　人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい！―折れない、くじけない心のつくり方
おわりに　「Ｔｏｍｙワールド」を楽しんでいただけたかしら？

著者等紹介

精神科医Ｔｏｍｙ［セイシンカイトミー］
１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許を取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在はクリニックにて、日々数多くの患者と向き合う。フジテレビ「ノンストップ！」など、覆面でテレビ・ラジオ番組にも多数出演。２０１９年６月から本格的に投稿を開始した大人気Ｔｗｉｔｔｅｒ「ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き」は、「日ごろのモヤモヤを吹き飛ばしてくれる」「一瞬で心が癒される」と話題に。舌鋒鋭いおネエキャラで、斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[katoyann]

「ゲイの精神科医」Tomy氏による異色の医学エッセイ。アテクシ、という一人称で「オネエ」言葉を使いながら、読者から寄せられる悩み相談に答えるというスタイルである。 心理学の専門用語もいくつか出てくるので、根拠が分かり易い。 この本が面白いなと思うのは、それぞれのパートの締めくくりがゲイバーの友人のネタになっているところ。深刻な悩みに答えるという本なので、工夫をしたのだろう。 ちなみに最後まで読むと意外な展開があり、涙が出てくる。人の命には限りがある…。当事者目線に立った、筆者の優しさが溢れる作品。

2021/01/26

[あや]

難解な読書が続いたので箸休め的に手に取った本書。優しい語り口で心の悩みを解いて下さるのもさることながら合間に挟み込まれるゲイのお友達の小話が面白かったです。ご自身がゲイであることの悩みを乗り越えられた体験談やお父様を亡くされたお悲しみを乗り越えられた体験談も読めて良かったです。

2023/03/12

[みなのん]

落ち込んだ時に明るいオネエ口調で慰められる不思議な本。精神科医のゲイな方が書いているので知識も信頼できる。

2021/07/04

[チサエ]

「過去にとらわれている間にも、今の瞬間瞬間が、どんどん変えられない過去に変わっていく」「過去から何かを学習し、これからの自分の選択に生かしていくしかない」「責めたところで、何かが変わるわけじゃない」「自分を責める→ああしていればよかった、こうしていればよかったと後悔する→自分を責める、を繰り返し、とうとう“自分なんか消えてしまえばいいんだ”と死にたくなってしまうのね」「何かに行き詰まったとき、一呼吸おいてから、この言葉をつぶやいてみて。“他人と過去は変えられない”」 泣いたわ。

2022/09/21

[ミーコ]

ずばっと、でも優しく言ってくれて、さくさく読めた。 人生は旅と同じ。過程を楽しむことが幸せのコツ。

2021/01/16