王様文庫 素肌がきれいになると人生が変わる！―何もつけない「肌断食」

黄 聖琥【著】

三笠書房（2016/01発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 203p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837967736
• NDC分類 595
• Cコード C0130

出版社内容情報

化粧水やクリームに頼るスキンケアをやめる「肌断食」で素肌がよみがえる！　肌に透明感が生まれ、シミ、くすみ、シワが改善！

水でやさしく洗うだけ、何もつけないスキンケア「肌断食」で
素肌が美しくよみがえる！

必要なのは、純石けんとワセリンのみ。
肌に健康的な透明感が生まれ、シミ、くすみ、シワが改善、
ファンデーションがいらなくなり、美肌の好循環が生まれます。

化粧水やクリーム、美容液に頼るスキンケアをやめる――。
それだけで、肌の状態は劇的によくなります。
食べ過ぎで疲れた内臓を休ませるために「断食」が
よいことはご存じでしょう。
肌もまったく同じです。これまで使ってきた基礎化粧品をやめ、
肌を休ませる――この「肌断食」を実践することで
肌が本来の力を取り戻していくのです。

＊なぜ「化粧上手」な人ほど毛穴が目立つ？
＊くすみの原因のほとんどは「こすりすぎ」
＊「食べる美容液」で体の内側からきれいに！
＊眠りながら美肌をつくる睡眠法

【著者紹介】
KO CLINIC for Antiaging 院長

内容説明

化粧水、クリーム…は一切、不要です！素肌が求めているのは―「余計なもの」をつけない、こすらない、洗いすぎない！「美肌の好循環」が生まれる本。

目次

１章　肌がきれいな人は、やめている！？―「何もつけない肌断食」、始めましょう
２章　知っていますか？肌にいいこと、よくないこと―「肌本来の力」を引き出すための「基礎知識」
３章　「一生、すっぴん美肌」でいるための新・習慣―石けんとワセリンのみのシンプルケア
４章　「くすみ」がなくなれば、気持ちも明るくなる！―「肝斑」とだって、この賢いつきあい方
治療編　気になる症状をまるごと解決！―肌が劇的に生まれ変わる最新美容医療
５章　いくつになっても肌は美しくよみがえる！―一生、素肌が自慢の自分でいるために

著者等紹介

黄聖琥［コウセイコ］
１９７６年、長崎生まれ。ＫＯ　ＣＬＩＮＩＣ　ｆｏｒ　Ａｎｔｉａｇｉｎｇ院長。横浜市立大学形成外科客員研究員。横浜市立大学医学部卒業。肝斑の病態、治療法の臨床研究に力を入れるほか、「きれいな素肌で過ごせる」ためのスキンケア、治療を主体としたアンチエイジング医療を確立。日本形成外科学会専門医。日本美容皮膚科学会、日本抗加齢医学会所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[yomineko＠ヴィタリにゃん]

形成外科の先生がオススメするゆる肌断食。本来は肌には何も要らないが乾燥する部分にだけごく少量のワセリンを塗る。が、乾燥がなくなればそれも止める。２０分以上の外出は日焼け止めが必要らしいけどどうせ汗で流れ落ちるからといって塗っていない💦

2022/08/20

[fumikaze]

流行りの、全く何もつけない「肌断食」と比べると割りと緩やかで、日焼け止めクリームや石鹸洗顔も認めているし、基礎化粧品を止めた後、内服薬やレーザー等の治療法を紹介している。ただ、基本は健康的な肌を取り戻すのが先決で、治療はどうしても気になる人が、デメリットも理解した上で考えましょう、という事だろう。肌の美容に限らず、世の中に身体に良いことは沢山あるがその優先順位や行う順番が大切かもしれない。

2018/03/07

[おかくご]

私も、肌が痛むのでファンデをやめたクチ。肌が本来持っている力をとりもどしたいし、実践するなら中途半端にはしたくない。でもメイクするのをやめられるか、自信がない。

2019/08/26