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王様文庫
「顔ヨガ」で驚かれるほど小顔になれる本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 173p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784837967071
  • NDC分類 595
  • Cコード C0177

出版社内容情報

“すごい効果”と大評判! この「ヘン顔」で表情筋がひきしまり、みるみる顔が小さくなる! “なりたい顔”に確実になれる!

テレビ・雑誌・ラジオで話題沸騰!
あなたの顔にも“ミラクル”が起こる!

「顔ヨガ」は、筋トレのように顔を動かす、
表情筋のエクササイズ。
そのポーズは、顔をわざとクチャクチャにしたり、
ビヨーンと伸ばしてみたり、“ヘン顔”ばかり。
でも、これが小顔&美顔に効くのです!
すると次々、心にも体にもうれしい変化が!
この“奇跡”を、今すぐあなたも体験してください。

 間々田佳子

○スッキリとしたフェイスラインに
○ほうれい線・シワ・二重アゴが“消える”!
○つけまつげいらずの「自然な大きな目」に!
○かわいい“ぷるぷる唇”も叶う
○朝の“むくんだ顔”も一瞬でリセット!
○ニキビ・吹き出物知らずのうっとり美肌に!

――“なりたい顔”に確実になれる!

内容説明

気になるページを見ながら1ポーズ10秒。顔をわざとクチャクチャにしたり、ビヨーンと伸ばしてみたり。一見“ヘン顔”ですが、これが実に気持ちいい!表情筋が鍛えられ、顔全体がひきしまることで、望み通りの小顔&美顔に!

目次

1章 「顔ヨガ」があなたに起こす10の“いいこと”―顔に・心に・人生に、うれしいミラクルが待っている!
2章 「顔の筋肉」は動かせば動かすほど、ひきしまる―ひっぱる・緩める…こんなに気持ちいい!
3章 実践編PART1・まずは「フェイスライン」から―朝・夜…おもしろいように効く12ポーズ
4章 実践編PART2・唇・目・鼻・デコルテ…“気になるパーツ”もここまで変わる―「こんな顔になりたい」を実現する10ポーズ
5章 「こんなに変わった!」“感動の声”が次々と届いています―次は“あなたの番”です!

著者等紹介

間々田佳子[ママダヨシコ]
フェイシャルヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年タンゴダンス世界選手権アジア大会ステージ部門で優勝。フェイシャルヨガの創始者、高津文美子に師事し、インストラクターの資格を取得。講師として活動するとともに、テレビ・雑誌などのメディアでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ゆーちゃ

0
実行4日後、変化あり。普段どれだけ顔筋を使っていないか実感。ただ、怠けてきてしまう。やれば効果ありなんだけど…2015/05/30

1018

0
顔の筋肉って普段以外と動かしてないから、顔ヨガをやると気持ちいい。 小顔目指して頑張ろう! ハンドブックサイズなので携帯するには便利かも。2015/05/16

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