出版社内容情報
シリーズ１４０万部突破「骨盤ダイエット」提唱者の最新メソッド！ピンと蹴るだけで、女性の「不調」を一気に解消！ダイエットにも！
本書のメソッドを身につければ、
「生理はつらいもの」というこれまでの常識が、ガラッと変わることでしょう。
そして、生理痛や、むくみ、腰のズーンとした重み、イライラも、
さらには、食べ過ぎまでも一度に手放し、
生理日もいつもと変わらず、生き生きと、明るい気分で過ごせるようになるでしょう。
３６５日、「前向きな自分」でいられるので、
仕事もプライベートもみるみる充実。
いろいろなことにチャレンジでき、チャンスにも強くなります。
しかも、「いつのまにかやせてキレイになっていた！」――うれしいオマケもたくさんついてきます。
「生理なのに……、あっ、すごくラク！」
そんなよろこびを多くの女性に届けられたら、と心から願っています。
さあ、本気でカラダの改革、始めましょう！
――赤坂整体院院長 大庭史榔
【著者紹介】
赤坂整体院院長
内容説明
「足をピン！と蹴る」だけで、その場で実感！さらに、「キレイにやせられる！」と大評判。「クスリや道具を使わず自分でできる」医者もあっと驚く究極の新発想！「人体の法則」に則ったこの安全な方法で、「もっともっと輝く自分」になれる！！
目次
１ 知らなければ損する“一生モノの知恵”―女性の健康と美の鍵、それが「第３腰椎」
２ 今すぐ！簡単に！―「背骨の状態」を自己チェック！
３ 「たったひとつのポーズ」で驚きの効果！―実践・今すぐ「足ピン！体操」やってみよう！
４ 教えて！大庭先生―効果が倍増「足ピン！体操」の秘密ぎっしり！！
５ 大ピンチ！会議中に、デート中に、試験中に…―「いざというとき」には、この方法がある！
６ 効果は実証済み！―「試して本当によかった！」体験者のうれしい声、続々
７ 朝起きて夜寝るまで―体も心もゆったり気持ちイイ！「７つの習慣」
８ さらにもうひと手間！―「骨盤」も整えれば、女性の人生はすべてうまくいく！
著者等紹介
大庭史榔［オオバシロウ］
１９６０年東京生まれ。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校（現専門学校東都リハビリテーション学院）助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。健康開発、姿勢補整術専門。２５年にわたる臨床経験で約五万人以上の患者に施術（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
