出版社内容情報
スキンケアにまつわる誤解をとき、本当に効果のある「美肌メソッド」を紹介！ 短期間で肌を改善し、輝くような素肌を手に入れる本！
【著者紹介】
皮膚科専門医
内容説明
「効くケア」と「効かないケア」―ここが違う。人気の皮膚科専門医が教える、本当に効果のある「美肌メソッド」。スキンケアにまつわるさまざまな誤解を解き、短期間で「美しい素肌」を手に入れる本。
目次
１ 肌であなたの印象はガラリと変わる！―美しい素肌になるために、今必要なこと
２ 知っていますか？スキンケアの常識・非常識―選び方・使い方で肌はここまで見違える！
３ “美肌プログラム”で肌本来の力を取り戻す！―女性ホルモンを味方につければ、効果倍増！
４ すぐ試せる！肌の悩み別・トラブル解消法―毎日のケアを少し変えるだけでいい！
５ 皮膚科の現場から見た“最新スキンケア”―絶対知っておきたい効くケア・効かないケア
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Tarot
2
肌には保湿がいかに大事かということが書かれていた。洗顔も水で泡立てずにする。たっぷりの化粧水。そして乳液やクリームで水分が蒸発するのを防ぐこと。日中はUVケアをして汗をかいたらその都度拭き取り、保湿(UVケア)を怠らないこと。アイザメの肝油・スクワランオイルは顔だけでなく、全身、髪の毛にもよく、オイルをコットンに含ませてクレンジング剤として、そのままで保湿化粧水として、水を含ませ乳化させると保湿クリームとして利用できる万能オイルだそうだ。2013/01/07
たけ
2
・泡だてて洗顔してはいけない。・ダブル洗顔をしてはいけない。・低い温度（できれば）水で顔を洗え。そと、いった内容。なぜ泡だてて洗顔してはいけないのか、泡が洗浄領域を広げてしまうのがなぜ問題なのか分からなかった。2012/05/10
くじら13号
0
ここに書いてある全てが今の自分に合ったスキンケア方かはまだ分からないけれど、たまに読み返して美肌を常に意識できるようにしていきたい。スクワランオイルは試したいな。2017/03/20
そうねちか
0
スクワランオイルが万能オイルとして紹介されていたので試してみたい。あとはメイクの上からでも保湿剤や日焼け止めをこまめに塗り直すことが大事。洗顔はモコモコ泡にしない、お湯で洗わない。など。別の作者の本でも「モコモコ泡は意味ない」とあったので、最近の皮膚事情の共通認識なんだろうか。2016/05/02
Daisy
0
実践あるのみ‼︎2015/07/17
