リュッケ―人生を豊かにする「６つの宝物（こと）」

ヴァイキング，マイク【著】〈Ｗｉｋｉｎｇ，Ｍｅｉｋ〉/アーヴィン 香苗【訳】

三笠書房（2018/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 288p／高さ 20cm
• 商品コード 9784837957942
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

デンマーク語で「リュッケ＝幸せ」。デンマーク流心地いい暮らし方＝ヒュッゲのブームをつくった著者が、世界中の幸せの形を探る★シリーズ全世界100万部突破
★31カ国で出版
★メディアで、SNSで話題

今、日本でも大ブームを巻き起こしている
北欧デンマークの、ほっこり心あたたまる暮らし方「ヒュッゲ」。
その原点「リュッケ（幸せ）」を探して――。

「リュッケ（LYKKE）」とは「幸せ」のこと。

「ヒュッゲな国＝デンマーク」から「毎日がポジティブで満たされるヒント」を探してみました。

人生を目いっぱい楽しんでいる人たちにはどんな共通点があるのでしょうか？
前向きに心穏やかに生きるために、どんなことをすればいいのでしょうか？
さあ、地球上でもっとも幸せな人たちの秘密を見つけていきましょう！


原題：THE LITTLE BOOK OF LYKKE

「宝探し」に出かけよう
幸せをつくるレシピ
ＴＯＧＥＴＨＥＲＮＥＳＳ――人と共にあること
ＭＯＮＥＹ――バランスの取れたおつき合い
ＨＥＡＬＴＨ――心も体も満たされる方法
ＦＲＥＥＤＯＭ――「本当に大切なもの」を見つけよう
ＴＲＵＳＴ――心地いい「サポートの輪」のつくり方
ＫＩＮＤＮＥＳＳ――だれかを笑顔にするために
「パズルのピース」をはめていく

マイク・ヴァイキング［ヴァイキング マイク］
著・文・その他

アーヴィン 香苗［アーヴィン カナエ］
翻訳

内容説明

今、日本でも大ブームを巻き起こしている北欧デンマークの心あたたまる暮らし方「ヒュッゲ」。その原点「リュッケ（幸せ）」を探して―。人生を目いっぱい楽しんでいる人たちには、どんな共通点があるのか？前向きに心穏やかに生きるために、どんなことをすればいいのか？「ヒュッゲな国＝デンマーク」から「毎日がポジティブで満たされるヒント」を探してみた。

目次

「宝探し」に出かけよう
幸せをつくるレシピ
ＴＯＧＥＴＨＥＲＮＥＳＳ―人と共にあること
ＭＯＮＥＹ―バランスの取れたおつき合い
ＨＥＡＬＴＨ―心も体も満たされる方法
ＦＥＥＤＯＭ―「本当に大切なもの」を見つけよう
ＴＲＵＳＴ―心地いい「サポートの輪」のつくり方
ＫＩＮＤＮＥＳＳ―だれかを笑顔にするために
「パズルのピース」をはめていく

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[momogaga]

デンマークらしい本。しあわせに生きるためのヒントは満載。世の中の見方を変えてくれた本です。

2025/06/20

[はるき]

　幸福度ランキング上位のデンマーク流生き方提案本。隣の芝生は青いもので、幸福の定義は個人が決めるもの。ですが、やっぱり羨ましい。制度的な違いや文化的な違いもありますが、自分自身が出来ることで人生の満足度は変わってくる。一考の価値ありです。

2020/04/11

[りえこ]

幸せがいっぱい。日本は幸せランキングが高くないですが、皆がもっと幸せを感じられる国になれば良いのにと思いました。小さな幸せ活動をたくさんしていこうと思いました。

2019/03/03

[りょうみや]

「デンマーク幸福研究所が教える幸せの定義」に続けて読む。同著だが出版社が違いほぼ同時期の発売の2冊。本書はオールカラーでイラスト・写真・グラフが豊富な美しいデザイン。「幸せの定義」よりも多くの国の事例やデータを用いていて同著の同じ幸福論の内容でも本全体としての印象はだいぶ違う。どちらがオススメかは難しい。幸福は効率性、利便性、経済性の先にはない。

2019/01/29

[テツ]

幸福度ランキングをこさえると我が国は大抵下の方に位置しているらしい。そもそも幸福とはなんぞやとしっかりと自分自身で考えた経験が圧倒的に少ないのではないかという気がする。幸福が客観的に相対的に計測できると思っているのならそれは大いなる間違いであって、自分の幸福は自分だけの価値基準で構築していかなければならない筈。誰とも比べることなくただただ自分の求める姿を追求し続ける生を幸福だと感じることさえできたのなら、人生で吹き荒れるどんな嵐でも君を打ちのめすことはできなくなる。

2020/09/26