出版社内容情報
一瞬で心をリフレッシュ＆リセットして、毎日が「いい気分」でいっぱいになる！ プラスの人や出来事を引き寄せる秘訣がつまった本。◆365日がこんなに変わるなんて！！
毎日が「いい気分」でいっぱいになる！ ストレスなく人生がもっとずーっと楽しくなる“読むサプリメント”
この本を1頁読むだけでも、あなたの内面はガラッと変わる。
人生がおだやかに、でもエキサイティングに――
「いい方向に流れ始める」感覚を実感してください！
◆とびきりの効果！！ 実践的なヒントがいっぱい
・心がペシャンコになる日があっても大丈夫！
・毎日が“感動でいっぱい！”になる人生の法則とは？
・自分の“直感”をもっと信頼していい！
・「気持ちがリフレッシュ」する不思議な方法
・すべてを「いい方向」へ導く近道、あります
・リラックスがあなたの毎日を変える！
◆「わかった！」 ――目が覚めるような感覚で、心に変化のスイッチがはいる！！
「プラスの人や出来事を引き寄せる秘訣がつまった本です！」――浅見帆帆子
１章 イライラ、くよくよには一瞬でサヨナラ
――「今」を生きると、面白いほどすべての風景が変わる
２章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ！
――「考え方」を自分でコントロールする習慣
３章 なぜ「リラックス生活」が「よい展開」を起こすのか？
――心にハッピーの花が咲く心理術
４章 もっと楽になる人間関係のコツ
――「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”！
５章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法
――気持ちがポジティブ、「ノッている」状態になる！
６章 心がたちまちリフレッシュするコツ
――“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る！
リチャード・カールソン［カールソン リチャード］
著・文・その他
ジョセフ・ベイリー［ベイリー ジョセフ］
著・文・その他
浅見 帆帆子［アサミ ホホコ］
翻訳
内容説明
３６５日がこんなに変わるなんて！！毎日が「いい気分」でいっぱいになる“読むサプリメント”この本を１頁読むだけでも、あなたの内面はガラッと変わる。人生がおだやかに、でもエキサイティングに―「いい方向に流れ始める」感覚を実感してください！ストレスなく人生がもっとずーっとハッピーになる本！！
目次
はじめに あくせくする毎日から、ゆったり楽しむ人生へ！
１章 イライラ、くよくよには一瞬でサヨナラ…「今」を生きると、面白いほどすべての風景が変わる
２章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ！…「考え方」を自分でコントロールする習慣
３章 なぜ「リラックス生活」が「よい展開」を起こすのか？…心にハッピーの花が咲く心理術
４章 もっと楽になる人間関係のコツ…「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”！
５章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法…気持ちがポジティブ、「ノッている」状態になる！
６章 心がたちまちリフレッシュするコツ…“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る！
著者等紹介
カールソン，リチャード［カールソン，リチャード］ ［Ｃａｒｌｓｏｎ，Ｒｉｃｈａｒｄ］
Ｐｈ．Ｄ．アメリカの心理学者。何かとストレスの多い毎日を、いかにラッキーに、ハッピーに、前向きに生きるか、自分を「進化」させて生きるかを提唱。コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍、世界中を飛び回る。著書に世界的なベストセラーとなった『小さなことにくよくよするな！』（サンマーク出版）などがある
ベイリー，ジョセフ［ベイリー，ジョセフ］ ［Ｂａｉｌｅｙ，Ｊｏｓｅｐｈ］
心理学者。ヘルス・リアライゼーション・コンサルタンツ会長。「心の心理学」訓練協会教授として活躍するかたわら、講演会やセミナー、カウンセリングなどを行ない、ビジネスパーソンから主婦まで幅広い層に支持されている
浅見帆帆子［アサミホホコ］
作家・エッセイスト。東京生まれ。青山学院大学国際政治経済学部卒業後、ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、著書の累計は４５０万部以上。訳書もある。ファッションアイテムやジュエリーのデザインを手がけ、そのライフスタイルも注目されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ニコニコ
kirara
Jas
葉
なつ
