「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法―人生が一変する５つの「黄金ルール」

ターケル，スーザン〈Ｔｅｒｋｅｌ，Ｓｕｓａｎ〉/ターケル，ラリー【著】〈Ｔｅｒｋｅｌ，Ｌａｒｒｙ〉/藤原 和博【訳・解説】

三笠書房（2007/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837956778
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

「時間がないから」「能力がないから」「やる気がでない」
こんな、「ないない病」が確実に吹き飛ぶ一冊！
無理なく、無駄なく最短で、自分の設定した目標を必ず達成する方法！

内容説明

自分の壁を破るいちばん簡単な方法、すなわちこの本で説く「小さな変更法」とは、あなたの習慣に「レバレッジ」をかけることだ。レバレッジとは、てこの原理のようなもので、一の力が、三や四、ときには一〇もの力を生み出す方法である。日常の習慣を少し変えるだけで、成果は何倍にもなり、それを積み重ねることで人生はさらに好転していく。この本は、そんな具体例の宝庫である。「急がば回れ」―、無駄なくしかも最短で、自分の設定した目標を必ず達成する法。

目次

はじめに―人生は「ここが大事なポイント」です！自分の壁を簡単に破る、たった「これだけ」のこと
１　自分の夢を必ずかなえる五つの「小さな約束事」
２　「自分の壁」を破る！「頭をよくする」いちばん簡単な方法
３　「自分の壁」を破る！今の仕事を「天職」にし、楽しむ方法
４　「自分の壁」を破る！自分を伸ばす「最高の人間関係」のつくり方
５　「自分の壁」を破る！一日の、この「充実感」をたっぷり味わう！
おわりに―今日は「生まれ変わった自分」を祝福する日！
解説　「自分の人生のオーナー」になるために

著者等紹介

ターケル，スーザン［ターケル，スーザン］［Ｔｅｒｋｅｌ，Ｓｕｓａｎ］
コーネル大学卒業。人類生態学と家族関係論の学士号を取得。１９７８年、オハイオ州ハドソンで、「スピリチュアル・ライフ・ソサエティー」を設立。施設の文化活動を担当。児童・ヤングアダルト向けの著書を多数執筆。アーティストとしても活躍している

ターケル，ラリー［ターケル，ラリー］［Ｔｅｒｋｅｌ，Ｌａｒｒｙ］
コーネル大学卒業。経営学の学士号とＭＢＡ、ケント州立大学で哲学の修士号も取得。１９７８年、オハイオ州ハドソンで、「スピリチュアル・ライフ・ソサエティー」を設立。聖職者でもある。ヨガ、瞑想、哲学などを教える。中西部に拠点を置く製造業の会社の社長を３０年近く務めた後、医療装置の販売会社を設立。現在も社長を務めている

藤原和博［フジハラカズヒロ］
東京大学経済学部卒業後、リクルート入社。ビジネスマンのまま小中学校での教育改革にかかわり、０３年４月から都内では義務教育初の民間人校長として、杉並区立和田中学校校長に就任。「よのなか」科の創設など教育改革への取り組みで、文部科学大臣賞などを数々受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[AKIKO-WILL]

図書館:習慣は人をつくる。まずは、小さな事から習慣に変えていく。習慣にするまでは1カ月位かかる？大きな事だと続かないから自分が出来る小さな事から。確かに1カ月位続けたら習慣になった事は、5時半に起きるようになった事。これから身につけたい習慣はスクワットかな。ついつい忘れちゃう日があるからな。小さな事からだと同時に色々できるかも？

2019/04/22

[ゆりぱん]

小さな習慣が未来を大きく変える！と、言う比較的シンプルなことから、　 仕事に取り組む上で、目の前の仕事は、任務遂行のためのもの？機会追求のためのもの？どちらととらえるか、など、今までにない視点も学べた。

2020/04/14

[noriyorino]

一度にひとつの変更に集中することが成功への最も確実な道。一生、何か新しいことに挑戦し続ける決意をしよう。はじめての食べ物にトライ、知らない場所を探検、今までと違う音楽を聴く、新しい出会いを楽しむ。新しい店に入る。テレビやラジオの新しい番組を試す。★★★★☆ 良書。

2016/12/06

[寿々喜節句]

毎日の習慣を見直して、よりよい生活ができるためのヒント。自分カンパニーのオーナーになるというのが良かった。

2024/01/23

[s2013253]

（ＢＢＢ）小さなことを積み重ねろと語る本。一発逆転を狙うのではなく、習慣化して少しずつ変えていくことで結果的に大きな変化を得るというもの。

2014/10/22