目次
これであなたは「やりたいことが確実にやれる」時間ができる！
この考え方・やり方が毎日の生活に“奇跡”をもたらす
「もっと充実した生活」を送りたい人へのちょっとしたアドバイス
“まっさらな二十四時間”の枠を最大限に生かす法
自分の精神・肉体を養うための「内なる一日」
一日九十分は必ず「心をたがやす時間」に使え！
情熱と活気に満ちた「一週間」をつくる秘訣
短時間で「集中力・思考力」を鍛える法
「内省的な気分」を大切にする
「知的エネルギー」はどうやって生まれてくるのか
退屈知らずの「気づき」の目を養う
読書好きなあなたへ―人生に大きな「利息」を生むアドバイス
「計画倒れ」をふせぐ賢い生き方
著者等紹介
ベネット，アーノルド［ベネット，アーノルド］［Ｂｅｎｎｅｔｔ，Ａｒｎｏｌｄ］
イギリスを代表する作家
渡部昇一［ワタナベショウイチ］
上智大学名誉教授。深い学識と鋭い評論で知られる
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りんふぁ
3
一日数分の小さな習慣の積み重ね。好きなものでこれならできる！というものをまずは選ぼう。2018/10/22
やまめパンジー
1
「全員に等しく、毎日財布の中にまっさらな24時間が入っている」という表現に目を覚まされる思いでした。夕食後なんとなく過ごしてしまう時間、朝の30分早起き・・。まず、朝の通勤電車で新聞を読むのを止めました。気になっていた本を読む時間に変えてテンション上げてます！2017/03/22
Toru Takahashi
1
★バランスの取れた賢明な1日を過ごせるかどうかは普段とは違う時間にたった一杯のお茶を飲めるかどうかにかかっているかもしれないのである★朝目覚める。するとあなたの財布にはまっさらな24時間がぎっしりと詰まっているのだ。これこそ最も貴重な財産である★あなたの情熱・エンジンを日常の仕事に使う前に（後ではない）それ以外の何かに使うのだ●24時間の中で健康も楽しみも金も満足も尊敬も得、その中で不滅の魂を向上させていかなければならない●勤務時間前後の数時間は単なるプロローグとエピローグに過ぎないと思っている？2016/05/08
Lifestyler
1
お気に入りの一冊で、友達に貸してる間にまた読みたくなって2冊目買ったほどです(*^^*) 文中の「仕事だけでは満たされない知的好奇心をどう満たすか」→この欲求が強いから読書するんだろ〜なと納得☆ 「知的エネルギーはどうやって生まれてくるのか」の章が面白いです♪ 「音楽鑑賞法」「絵画の見方」「建築物の見方」などの芸術分野についても触れていて好奇心が満たされます(^_−)−☆ この本読み終えたので次は、この本のオーディオブック「How to live on 24hours a day」聴きます。2013/02/24
