Ｄ・シーベリーの本 自分が強くなる生き方―つまらない“気苦労”に、もう振り回されるな！

シーベリー，デヴィッド【著】〈Ｓｅａｂｕｒｙ，Ｄａｖｉｄ〉/加藤 諦三【訳】

三笠書房（1999/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 234p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837955696
• NDC分類 159
• Cコード C0036

内容説明

「いい人」ほど、心は窮屈でたまらない。真面目すぎる、悩みすぎる、考えすぎる…あなたへ。「ちょっとつらい」と思ったときにこそ、こんな知恵が役立つ。

目次

第１章　どんな人でも、悩みながら強くなる
第２章　自分で自分をごまかしてしまう心理
第３章　まわりの意見に振り回されない生き方
第４章　こんな“思いこみ”にとらわれていないか
第５章　自分の“心の声”にもう一度耳を傾けてみよう
第６章　毎日を少しずつ幸福にするヒント
第７章　“自分のための人生”をじょうずにコントロールする秘訣