自分を変える生き方―心の負担が軽くなる

シーベリー，デヴィッド【著】〈Ｓｅａｂｕｒｙ，Ｄａｖｉｄ〉/加藤 諦三【訳】

三笠書房（1993/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 252p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837955016
• NDC分類 159
• Cコード C0036

目次

第１章　悩まない人はいない、迷わない人もいない
第２章　“きっとうまくいく”と感じるか、“どうせだめに決まっている”とあきらめるか
第３章　なぜ、わずかなことでも傷ついてしまうのか
第４章　本当の自分を知ることは「なりたい自分」に近づく第一歩
第５章　すべては楽観的に考えたほうがうまくいく
第６章　ちょっとした気持ちの持ちようで生きることはずっと楽になる